5 Möglichkeiten, Social Media für die Verbindung in Zeiten sozialer Distanzierung zu nutzen

Dieser Artikel wurde ursprünglich im Search Engine Journal veröffentlicht und wurde hier mit Genehmigung erneut veröffentlicht.

Da die Regierungen aufgrund des Coronavirus strenge Richtlinien zur Aufrechterhaltung der sozialen Distanzierung umsetzen, haben Sie keine andere Wahl, als diese Vorschriften zur Selbstisolierung einzuhalten, um die Ausbreitung dieser Pandemie zu kontrollieren.

Aber es fällt Ihnen nicht leicht, isoliert zu Hause zu sitzen.

Vor allem, wenn Sie es gewohnt sind, alle bei der Arbeit zu treffen und mit Freunden abzuhängen.

Die aktuellen Umstände, die durch das Coronavirus verursacht werden, können psychisch belastend und entkräftend sein und können für viele Ängste auslösen.

Aber wir haben das Glück, Teil einer Generation zu sein, in der sich die Technologie so stark verbessert hat und uns zahlreiche Online-Foren für soziale Interaktionen bietet.

Social Media an sich ist ein großer Segen für uns alle, virtuell, wenn nicht sogar physisch, in Verbindung zu bleiben.

Ihre Gesundheit zählt.

Um Sie vor den erwarteten Nachteilen der sozialen Isolation gesund zu halten, finden Sie hier einige Möglichkeiten, wie Sie während der Coronavirus-Pandemie zu Hause sicher bleiben können.

Sie können sich jedoch weiterhin über Social-Media-Foren und eine Handvoll anderer Optionen mit Ihrem sozialen Kreis verbinden.

So verwenden Sie soziale Medien, um bei der sozialen Distanzierung zu helfen

Das Internet ist ein versteckter Segen in diesen Coronavirus-Tagen, in denen Sie sich befinden   Sie arbeiten von zu Hause aus und dürfen Ihr Haus nicht verlassen, um Freunde und Familie zu treffen.

Für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden dürfen Sie nicht zulassen, dass die Angst, die durch diese physische Distanz entsteht, Ihren Geist überwältigt.

Aber wie bleiben Sie während der sozialen Distanzierung gesund?

Ziehen Sie in Erwägung, die folgenden Plattformen oder Tools zu verwenden, um sich mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu verbinden.

1. Nutze Social Media oder Zoom, um Freunde und Familienmitglieder zu treffen

Fast alle Social-Media-Websites und -Anwendungen bieten heute diese Funktion, mit der Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie per Video chatten können.

Auf den meisten Social-Media-Plattformen können Sie sogar einen Gruppen-Videochat mit mehr als 2 Personen führen.

Möglicherweise befinden Sie sich in Quarantäne und fühlen sich ein wenig unruhig, aber durch diese Anwendungen können Sie jeden Tag mit den Menschen in Verbindung bleiben, die Ihnen am wichtigsten sind, selbst wenn Sie sie per Videoanruf anrufen, nur um Hallo zu sagen.

Stellen Sie sich vor, Sie trinken Ihren Morgenkaffee mit einem Freund über Facebook, Instagram oder Zoom.

Es wird definitiv ein sofortiger Stimmungsaufheller in Zeiten der sozialen Isolation sein. Dies gilt insbesondere für Menschen, die sich von der Interaktion mit Menschen ernähren.

Wenn Sie sich die angesagtesten Instagram- und Snapchat-Geschichten ansehen, teilen die Leute Bilder von sich selbst im Video-Chat auf Zoom, Skype, Instagram und sogar WhatsApp.

Hier ist ein Screenshot einer Instagram-Story, die mehrere Freunde zeigt, die während der Quarantäne miteinander chatten.

Zoom ist eine der besten Apps, die Sie für diesen Zweck verwenden können.

Das Beste daran ist, dass es einen kostenlosen Basisplan mit allen Funktionen und unbegrenzten Meetings bietet.

Wenn Sie sich immer noch nicht entscheiden können, wie Sie Ihren Tag gestalten sollen, oder Sie sich allein zu Hause fühlen, probieren Sie einige der folgenden Tipps aus.

Hier ist, was Sie tun können, indem Sie entweder soziale Medien oder Apps wie Zoom verwenden, um sich virtuell mit Ihren Lieben zu verbinden.

• Schaffen Sie eine Zeit für alle Ihre Freunde und Familie, um sich zu verbinden.   Führen Sie zum Beispiel beim Frühstück einen Videoanruf mit Ihrer Familie durch, während Sie beide gleichzeitig, aber an verschiedenen Orten frühstücken können. Dies wird Ihnen helfen, sich verbunden und glücklich zu fühlen, dass Sie nicht allein sind.

• Möchten Sie eine gute Nachricht, eine Beförderung, einen Geburtstag oder sogar einen so kleinen Erfolg wie das Nageln eines Rezepts feiern?   Rufen Sie Ihre Freunde per Video an, während Sie gerade dabei sind, sagen Sie ihnen, dass es eine Feierparty ist, und feiern Sie dann virtuell über diese Social-Media-Plattformen.

• Sie möchten nicht alleine kochen, alleine essen oder alleine fernsehen?   Verbinden Sie sich virtuell mit Ihrer Familie und Ihren Freunden. Sehen Sie sich die gleichen Shows an, während Sie gleichzeitig online bleiben, und spüren Sie ihre Anwesenheit über Ihren Laptop oder Ihr Telefon.

Sie haben das gesamte Internet für sich allein, machen Sie das Beste daraus!

2. Live-Watch-Partys veranstalten oder daran teilnehmen Partie

Die Coronavirus-Pandemie hat dazu geführt, dass viele Veranstaltungen abgesagt wurden, da größere Versammlungen in dieser Phase abgeraten werden.

Und so verpassen die Leute viele Veranstaltungen, die sie sonst besucht hätten, einschließlich Konzerte und Seminare.

Wenn Sie jemand sind, der ein Konzert, eine Party oder sogar ein informatives Seminar veranstaltet hat, können Sie "Watch Partys" veranstalten und die Leute virtuell an diesen Watch Partys teilnehmen lassen und Spaß in ihren Wohnungen haben.

Hier ist ein Beispiel, um zu zeigen, wie es funktioniert…

Grand Ole Opry erlaubte kein Live-Publikum für ihre Show, was sie jedoch nicht davon abhielt, Musikfans zu unterhalten, die die Show liebten.

Sie moderierten die Show am 21. März immer noch live und unterhielten alle Fans, die die Show auf ihren Fernsehern sahen.

Wenn Sie ein Heimwerker sind, dann muss dies der beste Weg sein, Ihre Zeit zu vertreiben, indem Sie Ihr Publikum einbeziehen und ihnen zeigen, wie Sie Ihre Heimwerkerarbeiten machen.

Vermarkter hingegen können informative Watch-Partys durchführen, bei denen sie mit ihrem Publikum interagieren, ihre Fragen beantworten und ihnen bei jeder Anfrage helfen können.

Viele Schulen und Universitäten führen Online-Kurse durch, um sicherzustellen, dass die Schüler ihr regelmäßiges Lernen nicht verpassen.

Solche Anwendungen wie Zoom können fruchtbare Quellen sein, um Schüler dazu zu bringen, über Bildungsthemen oder auf andere Weise miteinander zu interagieren.

3. Veranstalten Sie virtuelle Events und laden Sie Ihre Freunde ein

Einige hatten für diese Monate Geburtstage und Hochzeiten geplant, die leider nicht mehr in großen Versammlungen stattfinden werden, da sich das Coronavirus ziemlich schnell ausbreitet.

Aber das sollte Sie nicht davon abhalten, Ihr Glück in virtuellen Foren zu feiern, oder?

Sie können virtuelle Events planen, mehrere Personen online einladen und einfach nur Spaß haben!

Ein Freund veranstaltete eine virtuelle Online-Veranstaltung namens „Coconuts and COMEBACKS“.

Es war ein Live-Stream seiner Veranstaltung, der 40 Menschen virtuell miteinander verband und sich durch die Coronavirus-Pandemie nicht die Moral dämpfen ließ.

Sein Facebook-Status zeigte später, wie ungemein glücklich er war, nachdem er diese Veranstaltung veranstaltet hatte, und genau wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie eine virtuelle Veranstaltung für Ihre Freunde und Familie veranstalten.

Und wenn Sie nicht Gastgeber sind, können Sie zumindest ein Teil des Spaßes sein und sich freuen, die kleinen glücklichen Momente Ihres Lebens nicht zu verpassen.

Wenn Sie sich darauf konzentrieren, können Sie sich immer darin zurechtfinden.

4. Verwenden Sie FaceTime oder Messenger, um sich mit Freunden und Familie zu verbinden

Wenn Sie ein Apple-Benutzer sind, ist jetzt der beste Zeitpunkt, um sich über FaceTime mit Ihrer Familie zu verbinden.

Und alle Android-Benutzer da draußen können sich für Facebook Messenger entscheiden, eine weitere erstaunliche Online-Anwendung, die Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden in Verbindung hält, die weit weg sind und in ihren eigenen vier Wänden unter Quarantäne stehen.

Das Leben in Isolation ist nicht für alle ein Kinderspiel.

Während einige die Freiheit des Schlafen-Essen-Wiederholens genießen, kommt irgendwann eine Zeit, in der jeder das Gefühl hat, dass es mental anstrengend ist, in den vier Wänden zu leben und mit niemandem außerhalb des Hauses zu interagieren.

Aus diesem Grund helfen Ihnen solche Apps, sich zu jeder Tageszeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu vernetzen. Und selbst wenn Sie alle zu Hause festsitzen, können Sie sich über das Internet virtuell verbunden fühlen.

Die emotionale Unterstützung, die man von einem Familienmitglied oder einem Freund bekommt, ist unvergleichlich.

Und in dieser stressigen Zeit des Eingesperrtseins und des Angriffs eines sich so schnell verbreitenden Virus kann ein virtueller Anruf eines geliebten Menschen helfen, positiv durch den Tag zu kommen.

Verwenden Sie also Ihre Geräte, rufen Sie Ihre Eltern, Großeltern, Freunde und Nachbarn an und beschäftigen Sie sich geistig für Ihr eigenes Wohlbefinden.

5. Erstellen Sie eine Netflix-Party

Vor der Isolation hatten alle Filmabende mit Familie und Freunden, bei denen man Popcorn isst, während man zusammen guckt und lacht.

Da Sie das nicht mehr tun können, wird dies heutzutage von vielen vermisst.

Hier ist eine gute Nachricht für Sie.

Sie können dies immer noch virtuell tun, indem Sie a   Netflix-Party .

Es ist etwas, das nicht jedem bewusst ist.

Sie können mit Ihrer Familie und Ihren Freunden eine Netflix-Party veranstalten, und selbst wenn Sie physisch entfernt sind, können Sie virtuell einen Filmabend zusammen genießen.

Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind

Dies ist wahrscheinlich das erste Mal seit sehr langer Zeit, dass fast ein Drittel der Welt von einer Krankheit negativ betroffen ist.

Es ist nicht leicht zu akzeptieren, dass sich unser Leben über Nacht verändert hat und wir aus Angst vor dem Coronavirus nicht einmal daran denken können, unser Haus zu verlassen, um unsere Lieben zu treffen.

Es ist im besten Interesse Ihrer Mitmenschen, dass Sie diese soziale Distanz wahren und jede körperliche Interaktion mit Ihren Mitmenschen vermeiden.

Jeder macht das durch und jeder weiß, wie einsam es sich anfühlen kann.

Daher ist es sehr wichtig, sich in diesen schwierigen Zeiten virtuell mit Ihren „Leute“ zu verbinden.

Jeder Mensch verhält sich in solchen Situationen anders.

Vielleicht sehen Sie Menschen, die isoliert mehr als glücklich sind, während es andere geben könnte, die ganz allein Angst haben, ohne dass ihnen jemand hilft.

Seien Sie ihre helfende Hand, aber nur virtuell.

Verbinden Sie sich mit ihnen, rufen Sie sie regelmäßig an, rufen Sie sie per Video an, überprüfen Sie sie, wenn sie tagelang keine Nachrichten senden oder Sie nicht anrufen, und versuchen Sie einfach sicherzustellen, dass diese soziale Distanzierung ihrer psychischen Gesundheit in keiner Weise schadet.

Soziale Distanzierung kann eine bedeutende Veränderung für Menschen sein, denen es um Geselligkeit geht. Und das sind die Personen, um die Sie sich in diesen Wochen und Monaten am meisten kümmern müssen.

Da sich jeder mit Social-Media-Plattformen ablenkt und auf allen Social-Media-Apps interagiert, vergessen wir nicht die älteren Menschen, die wahrscheinlich zu schwach sind und nicht wissen, wie die Technologie funktioniert.

Helfen Sie ihnen auch dabei.

Wenn Sie Großeltern oder Nachbarn haben, die alt sind, dann rufen Sie sie oft an und helfen Sie ihnen virtuell.

Fragen Sie sie, ob sie etwas brauchen oder mit jemandem sprechen möchten.

Helfen Sie ihnen, sich virtuell mit Ihnen zu verbinden.

Ältere Menschen sehnen sich nach Gesellschaft, und während dieser Coronavirus-Tage ist es wichtig, dass Sie sie während der Tage oft virtuell per Videoanruf begleiten und sicherstellen, dass sie gesund sind und es ihnen gut geht.

Du kommst zuerst

Während du anderen hilfst, ihren Verstand zu bewahren, verliere deinen nicht.

Ihre psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie ihre.

Stresse dich nicht selbst und verstecke nicht, was du fühlst, nur um andere geistig stabil zu halten.

Wir brauchen oft Hilfe, wenn wir sozial und physisch von der Welt entfernt sind.

Zögern Sie nicht, Menschen um Hilfe zu bitten.

Wenn Sie beispielsweise gerade mit jemandem sprechen müssen, rufen Sie ihn einfach an und sprechen Sie mit ihm.

Erzählen Sie ihnen von Ihren Ängsten, falls Sie welche fühlen.

Entlüften hilft, den Stress abzubauen.

Versuchen Sie, Ihre psychische Gesundheit an oberster Stelle zu halten, denn nur ein gesunder Mensch kann anderen helfen.

Einpacken

Die Welt könnte wegen des Coronavirus in einer Krise stecken, aber lassen Sie sich von dieser Pandemie in keiner Weise niedermachen.

Sie sind stärker als das und können Ihre Zeit zu Hause optimal nutzen, da Sie produktiver sind.

Nutzen Sie Ihre Zeit mit Bedacht, machen Sie das Beste daraus und helfen Sie auch anderen durch diese entscheidende Zeit.

Niemand ist sich sicher, wie lange es dauern wird, bis die Coronavirus-Pandemie beendet ist.

Wir hoffen, dass diese Politik der sozialen Distanzierung bald aufhört und wir unser normales Leben außerhalb unserer Häuser führen können, ohne befürchten zu müssen, sich mit dem Virus anzustecken.

Seien wir jedoch auch auf das vorbereitet, was für eine Weile unser Leben sein könnte.

Das Leben der Menschen wurde durch dieses Virus drastisch und meist negativ beeinflusst.

Jetzt liegt es an Ihnen, wie Sie diese Veränderung in eine positivere wandeln und ein Beispiel für andere geben, die sich gerade hoffnungslos fühlen, das Beste aus dieser Gelegenheit der körperlichen Isolation zu machen.

Merken…

Zusammen können wir, zusammen werden wir!