Wie verwalte ich die Bildschirmzeit in Android?

Wir alle wissen, dass zu viel Bildschirmzeit nicht gut ist. Wir wissen jedoch nicht, wie viel Zeit wir vor unseren Handy-Bildschirmen verbringen. Die Verwendung von zu viel mobilem Bildschirm kann sowohl den Geist als auch die Gesundheit von Menschen beeinträchtigen. Es ist daher von größter Bedeutung, unsere Bildschirmzeit im Auge zu behalten. In unserem früheren Artikel haben wir erklärt, wie Sie die Bildschirmzeit auf iPhones mit der Standardfunktion in iOS steuern. In diesem Artikel erklären wir, wie Sie die Bildschirmzeit in Android-Smartphones verwalten.

Warum sollten Sie die Bildschirmzeit verwalten?

Abgesehen von der Beeinträchtigung der eigenen Gesundheit gibt es viele andere Gründe, die Bildschirmzeit bei Android-Smartphones zu verwalten.

• Heutzutage sind Kinder besessen von Mobiltelefonen. Das Lernen von zu Hause hat den meisten Kindern ein Telefon oder Tablet gebracht. Daher müssen Eltern die Bildschirmzeit ihrer Kinder im Auge behalten.
• Darüber hinaus ist es auch wichtig zu sehen, auf wie viele Apps sie zugreifen. Eltern oder Erziehungsberechtigte sollten in der Lage sein, den Kindern den Zugriff auf eine App zu erlauben oder zu verbieten. Es sollte auch möglich sein, einen bestimmten Zeitraum für den Zugriff eines Kindes auf eine App festzulegen.

Wenn Sie all diese Dinge auf Android lernen möchten, lesen Sie diesen Artikel weiter.

Bildschirmzeit in Android verwalten

Android bietet praktische Überwachungstools, mit denen Sie Ihre Bildschirmzeit im Auge behalten können. Sie können auch die Zeit, die Sie für jede einzelne App aufgewendet haben, auf Ihrem Telefon abrufen. In den folgenden Schritten werden die verschiedenen Funktionen des digitalen Wohlbefindens in Android erläutert.

• Öffnen Sie „Einstellungen“ und wählen Sie die Option „Digitales Wohlbefinden und Kindersicherung“.
• Wählen Sie auf dem nächsten Bildschirm „Ihre Tools für digitales Wohlbefinden“ aus.
• Sie können die gesamte Bildschirmzeit ermitteln, die an diesem Tag verbracht wurde. Die kreisförmige Skala zeigt die Bruchteile der Zeit zusammen mit den App-Namen an. Dies ist ein kurzer Bericht.
• Wenn Sie die detaillierte Bildschirmzeit anzeigen möchten, tippen Sie auf das kreisförmige Diagramm oder das "Dashboard".
• Der nächste Bildschirm zeigt eine detaillierte Ansicht Ihrer Bildschirmzeit. Sie finden eine Liste der Apps zusammen mit den Wiedergabezeiten.
• Tippen Sie oben im "Dashboard" auf die Dropdown-Liste. Sie können die Statistik "Benachrichtigung erhalten" oder "Öffnungszeiten" anzeigen. „Benachrichtigung erhalten“ gibt an, wie viele Benachrichtigungen Sie insgesamt und von jeder App erhalten haben. "Zeiten geöffnet" gibt an, wie oft Sie Apps geöffnet haben.
• Scrollen Sie in der Liste nach unten, um alle Apps anzuzeigen.

Beschränken Sie die Bildschirmzeit einer einzelnen App

Sie können für jede App tägliche Timer einstellen, um die Nutzung einer App für diese Zeit jeden Tag einzuschränken. Wenn diese Zeit verbraucht ist, können Sie die App nicht verwenden. Das entsprechende App-Symbol wird unscharf und wenn Sie darauf klicken, wird die Meldung „App pausiert“ angezeigt. Sie können diese App am nächsten Tag für die eingestellte Zeitdauer wieder verwenden.

• Um die Uhrzeit einzustellen, klicken Sie auf das Symbol auf der rechten Seite der App. Es zeigt Details Ihrer Zeit mit dieser App an.
• Tippen Sie unten in den „Einstellungen“ auf „App-Timer“. Auf dem Bildschirm wird ein Popup-Meldungsfeld angezeigt, in dem Sie die Uhrzeit einstellen können. Drücken Sie 'OK', um zur Seite mit den App-Statistiken zurückzukehren. Drücken Sie den Zurück-Pfeil, um zum Hauptbildschirm zurückzukehren.
• Es gibt zusätzliche Funktionen, die auf dem Hauptbildschirm eingestellt werden können, wie der „Schlafenszeitmodus“, in dem das Telefon außer bei Alarmen und Anrufen stumm bleibt.
• Ein weiteres wichtiges Feature ist der 'Fokus-Modus'. Wenn Sie es einschalten, pausiert das Telefon ablenkende Apps und blendet deren Benachrichtigungen aus.

Kindersicherung in Android

Wenn Ihr Kind ein Android-Smartphone oder -Tablet besitzt, können Sie die Kindersicherung verwenden und alle oben genannten Einstellungen für es festlegen. Sie können alle Statistiken und deren Standorte auf Ihrem Telefon anzeigen. Stellen Sie sicher, dass Sie für Ihr Kind als Elternteil eine Gmail-Adresse eingerichtet haben und verbinden Sie es mit Ihrem Gmail-Konto. Verwenden Sie die Gmail-Adresse Ihres Kindes, um sein Android-Telefon oder -Tablet einzurichten. Befolgen Sie als Nächstes die folgenden Schritte, um ihre Aktivitäten anzuzeigen oder ihre Standorte anzuzeigen.

• Öffnen Sie „Einstellungen“ und wählen Sie „Digitales Wohlbefinden & Kindersicherung“.
• Scrollen Sie nach unten und suchen Sie nach "Kindersicherung".
• Unten sehen Sie die E-Mail-Adresse Ihres Kindes. Wenn Sie mehrere E-Mail-Adressen eingerichtet haben, werden alle hier angezeigt.
• Tippen Sie auf die E-Mail-Adresse Ihres Kindes, um "Google Family Link" zu öffnen, wenn es auf Ihrem Telefon installiert ist. Andernfalls wird „Google Play“ geöffnet, sodass Sie es auf Ihrem Telefon installieren können.
• Unter "Google Family Link" können Sie Zeitlimits für den Bildschirm festlegen, Apps zulassen oder blockieren, den Standort des Geräts Ihres Kindes einsehen usw.
• Öffnen Sie 'Einstellungen' und stellen Sie die Steuerelemente ein.

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Verwalten Sie die Bildschirmzeit in Android mit der ^{Drittanbieter-} App „Bildschirmzeit“

Obwohl Android genug Funktionen und Tools für Ihr digitales Wohlbefinden und die elterliche Kontrolle bieten, können Sie auch 3 ^rd Party - Anwendungen für zusätzlichen Komfort und Flexibilität nutzen. 'Screen Time' ist eine einfach zu bedienende App, die die Bildschirmnutzungszeit für alle Apps bietet, die Sie auf Ihrem Telefon verwenden. Sie können auch Zeitlimits für die Apps festlegen, um die Nutzung einzuschränken.

• Installieren Sie die 'Screen Time'-App von Google Play.

• Führen Sie die App aus, sobald die Installation abgeschlossen ist, und akzeptieren Sie die 'Datenerfassung und Verwendungsoffenlegung', um fortzufahren.
• Geben Sie auf dem nächsten Bildschirm der App "Bildschirmzeit" "Nutzungszugriff". Sie finden die App „Bildschirmzeit“ in der Liste und aktivieren „Nutzungszugriff zulassen“.
• Der nächste Bildschirm zeigt Ihre gesamte Bildschirmzeit für heute an. Sie können die Aufteilung der Bildschirmzeit in verschiedene App-Zeiten anzeigen. Tippen Sie auf "Letzte 7 Tage", um die Statistiken der letzten Woche anzuzeigen.
• Tippen Sie auf das App-Symbol, um die Details der Bildschirmzeit dieser App anzuzeigen.

Einschränken einzelner Apps

Wenn Sie eine bestimmte App für längere Zeit verwenden, ist es eine gute Idee, die Nutzung dieser App einzuschränken. Auf diese Weise können Sie die am häufigsten verwendeten Apps nacheinander einschränken und die Gesamtzeit auf dem Bildschirm reduzieren.

• Klicken Sie auf „Limit“, um Zeitlimits für Apps festzulegen, und klicken Sie im nächsten Bildschirm auf den Hyperlink „Limit hinzufügen“.
• Es wird eine Popup-Warnung angezeigt, in der Sie aufgefordert werden, "Bildschirmzeit" zuzulassen, um eine Sperre für andere Apps anzuzeigen. Tippen Sie auf „AKTIVIEREN“ und suchen Sie „Bildschirmzeit“ in der Liste der Apps auf dem nächsten Bildschirm. Tippen Sie darauf und aktivieren Sie die Schaltfläche "Anzeige über andere Apps zulassen".
• Gehen Sie zurück zur Seite "App-Limit" der "Bildschirmzeit" und tippen Sie auf "App-Limit".
• Es werden zwei Optionen angezeigt – „App-Limit erstellen“ und „Kategorielimit erstellen“ und wählen Sie die gewünschte aus. „App-Limit erstellen“ ist die häufig verwendete Option und tippen Sie darauf.
• Der nächste Bildschirm zeigt die Liste aller Apps an. Wählen Sie diejenige aus, für die Sie ein Zeitlimit festlegen möchten. Sie können auch mehrere Apps auswählen. Klicken Sie auf die Schaltfläche 'Weiter' in der oberen rechten Ecke des Bildschirms.
• Legen Sie auf der nächsten Seite das Zeitlimit für die ausgewählte App fest. Sie können auch separate Zeiten für jeden Tag festlegen, indem Sie auf "Tage anpassen" tippen. Sie können beispielsweise eine längere Zeit für Wochenenden und eine kürzere Zeit für Wochentage einstellen – Drücken Sie die Schaltfläche „Hinzufügen“ in der oberen rechten Ecke. Jetzt wird das Zeitlimit aktiviert.
• Sobald das Zeitlimit in der App erreicht ist, wird eine Meldung angezeigt, die besagt, dass Sie Ihr Limit in der App erreicht haben.

Ignorieren der Bildschirmzeit nach der Begrenzung

Jetzt haben Sie möglicherweise eine Frage, wie Sie die eingestellte Bildschirmzeit ignorieren und die App im Notfall weiter verwenden können. Das standardmäßige Android-Bildschirmzeit-Setup macht das App-Symbol grau. Wenn Sie darauf tippen, wird eine Meldung angezeigt, dass Ihr tägliches Zeitlimit abgelaufen ist. Die einzige Möglichkeit besteht darin, Einstellungen vorzunehmen und das zuvor eingerichtete Zeitlimit zu ändern.

Die Bildschirmzeit-App zeigt jedoch nach Erreichen des Zeitlimits die Meldung „Limit ignorieren“ an. Sie können auf diesen Link tippen und das Limit für nur 15 Minuten oder den ganzen Tag ignorieren.