5 façons d'utiliser les médias sociaux pour se connecter pendant les périodes de distanciation sociale

Cet article a été initialement publié sur Search Engine Journal et a été republié ici avec autorisation.

Les gouvernements mettant en œuvre des politiques strictes pour maintenir une distance sociale en raison du coronavirus, vous n'avez pas d'autre choix que de respecter ces réglementations d'auto-isolement pour contrôler la propagation de cette pandémie.

Mais il n'est pas facile pour vous de rester assis à la maison dans l'isolement.

Surtout si vous êtes tellement habitué à rencontrer tout le monde au travail et à sortir avec des amis.

Les circonstances actuelles causées par le coronavirus peuvent être mentalement stressantes et épuisantes et peuvent causer de l'anxiété pour beaucoup.

Mais nous avons la chance de faire partie d'une génération où la technologie s'est tellement améliorée, nous offrant de nombreux forums en ligne pour les interactions sociales.

Les médias sociaux, en eux-mêmes, sont une énorme bénédiction pour nous tous de rester connectés virtuellement, sinon physiquement.

Votre santé compte.

Par conséquent, pour vous protéger des inconvénients attendus de l'isolement social, voici quelques moyens de rester en sécurité à la maison pendant la pandémie de coronavirus.

Pourtant, vous pourrez toujours vous connecter à votre cercle social via les forums de médias sociaux et une poignée d'autres options.

Comment utiliser les médias sociaux pour aider à la distanciation sociale

Internet est une bénédiction déguisée en ces jours de coronavirus où vous êtes   travailler à domicile, et ne sont pas autorisés à quitter votre maison pour rencontrer des amis et la famille.

Pour votre santé mentale et votre bien-être, vous ne devez pas laisser l'anxiété causée par cette distance physique dominer votre esprit.

Mais comment rester sain d'esprit pendant la distanciation sociale ?

Pensez à utiliser les plateformes ou outils suivants pour vous connecter avec votre famille et vos amis.

1. Utilisez les médias sociaux ou zoomez pour rattraper vos amis et les membres de votre famille

Presque tous les sites Web et applications de médias sociaux offrent aujourd'hui cette fonctionnalité où vous pouvez discuter en vidéo avec vos amis et votre famille.

Vous pouvez même avoir un chat vidéo de groupe avec plus de 2 personnes sur la plupart des plateformes de médias sociaux.

Vous êtes peut-être en quarantaine et commencez à vous sentir un peu agité, mais grâce à ces applications, vous pouvez rester en contact avec les personnes qui comptent le plus chaque jour, même si vous les appelez par vidéo juste pour leur dire bonjour.

Imaginez prendre votre café du matin avec un ami sur Facebook, Instagram ou Zoom.

Ce sera certainement un changement d'humeur instantané en période d'isolement social. C'est particulièrement vrai pour les personnes qui se nourrissent d'interagir avec les gens.

Si vous vouliez vérifier les histoires Instagram et Snapchat les plus tendances, les gens partagent des images d'eux-mêmes en train de discuter en vidéo sur Zoom, Skype, Instagram et même WhatsApp.

Voici une capture d'écran d'une histoire Instagram montrant plusieurs amis en train de discuter en vidéo pendant la quarantaine.

Zoom est l'une des meilleures applications que vous pouvez utiliser à cette fin.

La meilleure partie est qu'il propose gratuitement un plan de base complet avec des réunions illimitées.

Si vous n'arrivez toujours pas à décider comment vivre votre journée ou si vous vous sentez seul à la maison, essayez quelques-uns des conseils ci-dessous.

Voici ce que vous pouvez faire, en utilisant les médias sociaux ou des applications comme Zoom, pour vous connecter virtuellement avec vos proches.

• Créez un moment pour que tous vos amis et votre famille se connectent.   Par exemple, passez un appel vidéo à votre famille au petit-déjeuner, tandis que vous pouvez tous les deux prendre votre petit-déjeuner à la même heure mais à des endroits différents. Cela vous aidera à vous sentir connecté et heureux de ne pas être seul.

• Envie de fêter une bonne nouvelle, une promotion, un anniversaire ou même une réalisation aussi petite que la réalisation d'une recette ?   Appelez vos amis en vidéo pendant que vous y êtes, dites-leur que c'est une fête, puis faites la fête ensemble virtuellement via ces plateformes de médias sociaux.

• Vous ne voulez pas cuisiner seul, manger seul ou regarder la télévision seul ?   Connectez-vous virtuellement avec votre famille et vos amis. Regardez les mêmes émissions tout en restant en ligne en même temps, ressentez leur présence via votre ordinateur portable ou votre téléphone.

Vous avez tout Internet pour vous, profitez-en au maximum !

2. Organisez ou rejoignez des soirées de surveillance en direct

La pandémie de coronavirus a provoqué l'annulation de nombreux événements, car les rassemblements plus importants sont découragés pendant cette phase.

Et par conséquent, les gens passent à côté de nombreux événements auxquels ils auraient assisté autrement, y compris des concerts et des séminaires.

Si vous organisez un concert, une fête ou même un séminaire informatif, vous pouvez organiser des « Watch Parties » et permettre aux gens de se joindre à ces soirées virtuelles et de s'amuser dans leur appartement.

Voici un exemple pour montrer comment cela fonctionne…

Grand Ole Opry n'a autorisé aucun public en direct pour leur spectacle, mais cela ne les a pas empêchés de divertir les fans de musique qui ont adoré le spectacle.

Ils ont toujours animé l'émission en direct le 21 mars, divertissant tous les fans qui ont regardé l'émission sur leurs téléviseurs.

Si vous êtes un fabricant de bricolage, cela doit être le meilleur moyen de passer votre temps en engageant votre public et en leur montrant comment vous faites vos bricolages.

Les spécialistes du marketing, quant à eux, peuvent organiser des soirées de veille informatives, où ils peuvent interagir avec leur public, répondre à leurs questions et les aider dans toutes leurs requêtes.

De nombreuses écoles et universités organisent des cours en ligne pour s'assurer que les étudiants ne manquent pas leur apprentissage régulier.

Des applications telles que Zoom peuvent être des sources fructueuses pour faire interagir les étudiants sur des sujets éducatifs ou autres.

3. Organisez des événements virtuels et invitez vos amis

Un certain nombre de personnes avaient prévu des anniversaires et des mariages pour ces mois, qui n'auront malheureusement plus lieu dans les grands rassemblements car le coronavirus se propage assez rapidement.

Mais cela ne devrait pas vous empêcher de célébrer votre bonheur à travers des forums virtuels, non ?

Vous pouvez planifier des événements virtuels, inviter plusieurs personnes à vous rejoindre en ligne et vous amuser!

Un ami a organisé un événement virtuel en ligne appelé « Coconuts and COMEBACKS ».

C'était une diffusion en direct de son événement, connectant virtuellement 40 personnes ensemble et ne laissant pas la pandémie de coronavirus leur baisser le moral.

Son statut Facebook a montré plus tard à quel point il était extrêmement heureux après avoir organisé cet événement, ce qui est exactement ce que vous ressentiriez une fois que vous organiseriez un événement virtuel pour vos amis et votre famille.

Et si ce n'est pas l'hôte, vous pouvez au moins faire partie du plaisir et vous sentir heureux de ne pas manquer les petits moments heureux de votre vie.

Si vous y réfléchissez, vous pourrez toujours vous y retrouver.

4. Utilisez FaceTime ou Messenger pour vous connecter avec vos amis et votre famille

Si vous êtes un utilisateur Apple, c'est le meilleur moment pour vous connecter avec votre famille à l'aide de FaceTime.

Et tous les utilisateurs d'Android, vous pouvez opter pour Facebook Messenger, qui est encore une autre application en ligne étonnante qui vous permet de rester connecté avec votre famille et vos amis qui sont loin, mis en quarantaine dans leur propre maison.

La vie dans l'isolement n'est pas du gâteau pour tous.

Alors que certains peuvent profiter de la liberté de dormir-manger-répéter, il arrive un moment où tout le monde sent que c'est mentalement épuisant de vivre entre les quatre murs et d'interagir avec personne à l'extérieur de la maison.

C'est la raison pour laquelle ces applications vous aident à réseauter avec vos amis et votre famille à tout moment de la journée. Et même lorsque vous êtes tous coincés dans votre propre maison, vous pouvez toujours vous sentir connecté virtuellement via Internet.

Le soutien émotionnel que l'on reçoit d'un membre de la famille ou d'un ami est incomparable.

Et pendant cette période stressante d'être enfermé et sous l'attaque d'un virus qui se propage si rapidement, un appel virtuel d'un être cher peut vous aider à passer la journée de manière positive.

Alors utilisez vos gadgets, appelez vos parents, grands-parents, amis et voisins, et occupez-vous mentalement de votre propre bien-être.

5. Créez une fête Netflix

Avant d'être enfermé dans l'isolement, tout le monde avait des soirées cinéma avec la famille et les amis, où vous mangeriez du pop-corn tout en regardant et en riant ensemble.

Puisque vous ne pouvez plus le faire, c'est quelque chose qui manque à beaucoup de nos jours.

Voici une bonne nouvelle pour vous.

Vous pouvez toujours le faire virtuellement en créant un   Fête Netflix .

C'est quelque chose dont tout le monde n'est pas conscient.

Vous pouvez créer une fête Netflix avec votre famille et vos amis, et même lorsque vous êtes physiquement éloigné, vous pouvez virtuellement profiter d'une soirée cinéma ensemble.

Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul

C'est probablement la première fois, depuis très longtemps, que près d'un tiers du monde est affecté négativement par une maladie.

Il n'est pas facile d'accepter le fait que nos vies ont changé du jour au lendemain, où nous ne pouvons même pas penser à quitter notre maison pour rencontrer nos proches par peur du Coronavirus.

Il est dans l'intérêt de votre entourage et de vous-même de maintenir cette distance sociale et d'éviter toute interaction physique avec les personnes qui vous entourent.

Tout le monde vit cela et tout le monde sait à quel point cela peut se sentir seul.

Ainsi, il est très important de se connecter virtuellement avec votre « peuple » à travers ces moments difficiles.

Chaque être humain agit différemment dans de telles situations.

Vous pourriez voir des gens qui sont plus qu'heureux dans l'isolement, alors qu'il y en a peut-être d'autres qui vivent seuls l'anxiété, sans personne pour leur donner un coup de main.

Soyez leur coup de main, mais seulement virtuellement.

Connectez-vous avec eux, appelez-les régulièrement, appelez-les par vidéo, vérifiez s'ils ne vous envoient pas de message ou ne vous appellent pas depuis des jours, et essayez simplement de vous assurer que cette distanciation sociale ne nuit en aucune manière à leur santé mentale.

La distanciation sociale peut être un changement important pour les personnes qui veulent socialiser. Et ce sont les personnes dont vous devez le plus prendre soin pendant ces semaines et ces mois.

Étant donné que tout le monde se distrait en utilisant les plateformes de médias sociaux et en interagissant sur toutes les applications de médias sociaux, n'oublions pas les personnes âgées qui sont probablement trop faibles et ne savent pas comment fonctionne la technologie.

Aidez-les également à traverser cela.

Si vous avez des grands-parents ou des voisins âgés, appelez-les souvent et aidez-les virtuellement.

Demandez-leur s'ils ont besoin de quelque chose ou s'ils veulent parler à quelqu'un.

Aidez-les à se connecter virtuellement avec vous.

Les personnes âgées aspirent à la compagnie, et pendant ces jours de Coronavirus, il est essentiel que vous les accompagniez virtuellement en les appelant souvent par vidéo pendant la journée et en vous assurant qu'elles sont en bonne santé et se portent bien.

Vous venez d'abord

Pendant que vous aidez les autres à maintenir leur santé mentale, ne perdez pas la vôtre.

Votre santé mentale est aussi importante que la leur.

Ne vous stressez pas et ne cachez pas ce que vous ressentez juste pour garder les autres mentalement stables.

Nous avons souvent besoin d'aide lorsque nous sommes socialement et physiquement éloignés du monde.

N'hésitez pas à demander de l'aide aux gens.

Par exemple, si vous avez besoin de parler à quelqu'un en ce moment, appelez-le et parlez-lui.

Parlez-leur de vos angoisses, si vous en ressentez.

La ventilation aide à soulager le stress.

Essayez de faire de votre santé mentale une priorité absolue, car seul un être en bonne santé peut aider les autres.

Emballer

Le monde est peut-être coincé dans une crise à cause du coronavirus, mais ne laissez pas cette pandémie vous abattre de quelque façon que ce soit.

Vous êtes plus fort que cela et pouvez tirer le meilleur parti de votre temps à la maison, en étant plus productif.

Utilisez votre temps à bon escient, profitez-en au maximum et aidez également les autres à traverser cette période cruciale.

Personne ne sait combien de temps il faudra pour que la pandémie de coronavirus se termine.

Nous espérons que ce sera bientôt que cette politique de distanciation sociale se lèvera et que nous pourrons vivre notre vie normale en dehors de nos maisons sans craindre d'attraper le virus.

Cependant, soyons également préparés à ce qui pourrait être notre vie pendant un certain temps.

La vie des gens a été considérablement influencée par ce virus, et principalement de manière négative.

Maintenant, c'est à vous de décider comment vous pouvez transformer ce changement en un changement plus positif et donner l'exemple à d'autres qui se sentent désespérés en ce moment pour tirer le meilleur parti de cette opportunité d'être physiquement isolé.

Rappelles toi…

Ensemble nous pouvons, ensemble nous le ferons !