社会的距離のある時期に接続するためにソーシャルメディアを使用する5つの方法

この記事は元々検索エンジンジャーナルに掲載されていましたが、許可を得てここに再掲載されました。

コロナウイルスによる社会的距離を維持するために政府が厳格な政策を実施しているため、このパンデミックの拡大を制御するためにこれらの自己隔離規制を遵守する以外に選択肢はありません。

しかし、家に一人で座るのは簡単ではありません。

特に、職場の全員と会ったり、友達と遊んだりすることに慣れている場合はなおさらです。

コロナウイルスによって引き起こされる現在の状況は、精神的にストレスを感じ、消耗する可能性があり、多くの人に不安を引き起こす可能性があります。

しかし、私たちはテクノロジーが大幅に強化された世代の一員であり、社会的交流のための豊富なオンラインフォーラムを提供してくれて幸運です。

ソーシャルメディア自体は、物理的ではないにしても、仮想的に接続を維持するための私たち全員にとって大きな祝福です。

あなたの健康は重要です。

したがって、社会的孤立の予想される欠点からあなたを健康に保つために、コロナウイルスのパンデミックの間にあなたが家で安全にとどまることができるいくつかの方法がここにあります。

それでも、ソーシャルメディアフォーラムやその他のいくつかのオプションを通じて、ソーシャルサークルに接続することができます。

ソーシャルメディアを使用して社会的距離を伸ばす方法

インターネットは、あなたがいるこれらのコロナウイルスの時代に変装した祝福です  在宅勤務であり、友人や家族に会うために家を出ることは許可されていません。

あなたの精神的健康と幸福のために、あなたはこの物理的な距離によって引き起こされている不安があなたの心を圧倒させてはなりません。

しかし、社会的距離を置いている間、どのように正気を保ちますか？

次のプラットフォームまたはツールを使用して、家族や友人とつながることを検討してください。

1.ソーシャルメディアまたはズームを使用して、友人や家族に追いつきます

今日のほとんどすべてのソーシャルメディアWebサイトとアプリケーションは、友人や家族とビデオチャットできるこの機能を提供しています。

そこにあるほとんどのソーシャルメディアプラットフォームで、2人以上とグループビデオチャットをすることもできます。

あなたは隔離されて少し落ち着きを感じ始めるかもしれませんが、これらのアプリケーションを通して、あなたがただ挨拶するために彼らにビデオ電話をしているとしても、あなたは毎日最も重要な人々と連絡を取り合うことができます。

Facebook、Instagram、またはZoomで友達と朝のコーヒーを飲むことを想像してみてください。

それは間違いなく、社会的孤立の時代に即座に気分を高揚させるでしょう。 これは、人との交流を食い物にする人に特に当てはまります。

最もトレンドのInstagramとSnapchatのストーリーをチェックすると、人々はZoom、Skype、Instagram、さらにはWhatsAppでビデオチャットしている自分の画像を共有しています。

これは、検疫中に複数の友人が互いにビデオチャットしていることを示すInstagramストーリーのスクリーンショットです。

ズームは、この目的に使用できる最高のアプリの1つです。

最良の部分は、無制限の会議で無料でフル機能の基本プランを提供することです。

それでも1日の過ごし方を決めることができない場合、または家で孤独を感じている場合は、以下のヒントをいくつか試してください。

ソーシャルメディアまたはZoomなどのアプリを使用して、愛する人と仮想的につながるためにできることは次のとおりです。

• 友達や家族全員がつながる時間を作りましょう。   たとえば、朝食時に家族にビデオハングアウトを行い、両方が同時に、ただし異なる場所で朝食をとることができます。 これは、あなたが一人ではないというつながりと幸せを感じるのに役立ちます。

• 良いニュース、プロモーション、誕生日、あるいはレシピを釘付けにするような小さな成果を祝いたいですか？   あなたがそれにいる間にあなたの友人にビデオ通話をし、それがお祝いのパーティーであることを彼らに伝え、そして次にこれらのソーシャルメディアプラットフォームを通して事実上一緒にパーティーをします。

• 一人で料理したり、一人で食べたり、一人でテレビを見たりしたくないですか？   家族や友達と事実上つながりましょう。 同時にオンラインを維持しながら同じ番組を視聴し、ラップトップまたは携帯電話でその存在を感じます。

あなたはあなた自身にインターネット全体を持っています、それを最大限に活用してください！

2.ライブウォッチパーティーを主催または参加する

コロナウイルスのパンデミックにより、この段階では大規模な集会が推奨されないため、多くのイベントが中止されました。

そのため、コンサートやセミナーなど、他の方法では参加していたであろう多くのイベントを見逃している人々がいます。

あなたがコンサート、パーティー、あるいは有益なセミナーを主催していた人なら、「ウォッチパーティー」を主催して、人々がこれらのウォッチパーティーに仮想的に参加し、アパート内で楽しむことができます。

これがどのように機能するかを示す例です…

グランドオールオプリは彼らのショーにライブの聴衆を許可しませんでしたが、これは彼らがショーを愛する音楽ファンを楽しませるのを妨げませんでした。

彼らはまだ3月21日にライブでショーを主催し、テレビでショーを見たすべてのファンを楽しませました。

あなたがDIYメーカーであるなら、これはあなたの聴衆を引き付け、あなたがあなたのDIYを作る方法を彼らに示すことによってあなたの時間を過ごすための最良の方法でなければなりません。

一方、マーケターは有益なウォッチパーティーを実施できます。そこでは、オーディエンスと対話し、質問に答え、あらゆる質問を通じて彼らを支援することができます。

多くの学校や大学は、学生が定期的な学習を逃さないようにするためにオンラインクラスを実施しています。

Zoomのようなこのようなアプリケーションは、学生が教育的なトピックなどで相互にやり取りできるようにするための有益な情報源になります。

3.仮想イベントを主催し、友達を招待します

多くの人々がこれらの月に誕生日と結婚式を計画していましたが、コロナウイルスがかなり急速に広まっているため、残念ながらこれ以上大規模な集会では開催されません。

しかし、それはあなたが仮想フォーラムを通してあなたの幸せを祝うことを妨げるべきではありませんよね？

バーチャルイベントを計画したり、オンラインで数人を招待したり、ボールを持ったりすることができます。

友人が「ココナッツとカムバック」と呼ばれるオンライン仮想イベントを主催しました。

それは彼のイベントのライブストリームであり、事実上40人を結びつけ、コロナウイルスの大流行によって彼らの士気が低下することはありませんでした。

彼のFacebookステータスは、このイベントを主催した後、彼がどれほど満足していたかを後で示しました。これは、友人や家族のために仮想イベントを主催したときに感じることとまったく同じです。

そして、ホストでない場合は、少なくとも楽しみの一部になり、人生の小さな幸せな瞬間を逃さないことで幸せを感じることができます。

あなたがそれにあなたの心を置くならば、あなたはいつでもそれを通してあなたの道を見つけることができます。

4.FaceTimeまたはMessengerを使用して友達や家族とつながる

Appleユーザーの場合、FaceTimeを使用して家族とつながるのに最適な時期です。

そして、そこにいるすべてのAndroidユーザーは、Facebook Messengerを選ぶことができます。これは、自宅で隔離された、遠く離れた家族や友人とのつながりを維持する、もう1つのすばらしいオンラインアプリケーションです。

孤立した生活は、すべての人にとって簡単なことではありません。

睡眠と食事の繰り返しの自由を楽しんでいる人もいるかもしれませんが、4つの壁の中に住んでいて、家の外の誰とも交流できないことは、精神的に疲れていると誰もが感じる時が来ます。

これが、そのようなアプリが1日中いつでも友達や家族とネットワークを築くのに役立つ理由です。 そして、あなたがすべて自分の家で立ち往生しているときでさえ、あなたはまだインターネットを通して事実上接続されていると感じることができます。

家族や友人から得られる感情的なサポートは比類のないものです。

そして、ロックダウンされ、急速に広がるウイルスの攻撃を受けているこのストレスの多い時間の間に、愛する人からの仮想呼び出しは、あなたが前向きに一日を過ごすのを助けることができます。

だから、あなたのガジェットを使用し、あなたの両親、祖父母、友人、そして隣人に電話をかけ、そしてあなた自身の幸福のためにあなた自身を精神的に占有し続けてください。

5.Netflixパーティーを作成する

孤立して閉じ込められる前に、誰もが家族や友人と映画の夜を過ごしました。そこでは、一緒に見たり笑ったりしながらポップコーンを食べていました。

もうそれができないので、これは最近多くの人が見逃していることです。

これがあなたにとって良いニュースです。

あなたはまだそれを仮想的に作成することによって行うことができます  Netflixパーティー。

それは誰もが知っているわけではありません。

家族や友達と一緒にNetflixパーティーを作ることができ、物理的に離れていても、事実上一緒に映画の夜を楽しむことができます。

あなたは一人ではないことを忘れないでください

世界のほぼ3分の1が病気の悪影響を受けたのは、おそらくこれが非常に長い間初めてのことです。

私たちの生活が一夜にして変わったという事実を受け入れるのは簡単ではありません。そこでは、コロナウイルスを恐れて愛する人に会うために家を出ることさえ考えられません。

あなたがこの社会的距離を維持し、あなたの周りの人々との物理的な相互作用を避けることは、あなたとあなた自身の周りの人々の最善の利益になります。

誰もがこれを経験していて、誰もがそれがどれほど孤独に感じるかを知っています。

したがって、これらの困難な時期を仮想的に乗り越えて、「人々」とつながることが非常に重要です。

このような状況では、人間ごとに行動が異なります。

あなたは孤立して幸せ以上の人々を見るかもしれませんが、彼らに助けを与える人がいないのに、一人で不安を経験している他の人々がいるかもしれません。

彼らの助けになる手になりなさい、しかし事実上だけ。

彼らとつながり、定期的に電話をかけ、ビデオ通話を行い、数日のうちにメッセージを送ったり電話をかけたりしないときにチェックし、この社会的距離がメンタルヘルスに悪影響を与えていないことを確認してください。

社会的距離は、社交を重視する人々にとって大きな変化となる可能性があります。 そして、それらはあなたがこれらの週と月の間に最も世話をする必要がある個人です。

誰もがソーシャルメディアプラットフォームを使用して気を散らし、すべてのソーシャルメディアアプリでやり取りしているので、おそらく弱すぎてテクノロジーがどのように機能するかを知らない高齢者を忘れないでください。

これを通しても彼らを助けてください。

年をとった祖父母や隣人がいる場合は、頻繁に電話をかけて、事実上彼らを助けてください。

彼らが何かを必要とするかどうか、または彼らが誰かと話したいかどうか彼らに尋ねてください。

彼らが事実上あなたとつながるのを手伝ってください。

高齢者は会社を切望しており、これらのコロナウイルスの時代には、日中に頻繁にビデオ通話を行い、健康で元気であることを確認することで、事実上彼らに同行することが重要です。

あなたが最初に来る

あなたが他の人の正気を維持するのを助けている間、あなたの正気を失わないでください。

あなたのメンタルヘルスは彼らと同じくらい重要です。

他人を精神的に安定させるためだけに、ストレスを感じたり、感じていることを隠したりしないでください。

私たちが社会的および物理的に世界から離れているとき、私たちはしばしば助けを必要とします。

助けを求めて人々に手を差し伸べることを躊躇しないでください。

たとえば、今すぐ誰かと話す必要がある場合は、その人に電話して話してください。

あなたが何かを感じているなら、あなたの不安について彼らに話してください。

通気はストレスを和らげるのに役立ちます。

他人を助けることができるのは健康な人だけなので、メンタルヘルスを最優先に保つようにしてください。

まとめ

コロナウイルスのせいで世界は危機に瀕しているかもしれませんが、このパンデミックがあなたを決して落胆させないでください。

あなたはこれよりも強く、家での時間を最大限に活用して生産性を高めることができます。

あなたの時間を賢く使い、それを最大限に活用し、この重要な時間を通して他の人も助けてください。

コロナウイルスのパンデミックが終わるまでにどれくらいの時間がかかるかは誰にもわかりません。

この社会的距離政策がすぐに解除され、ウイルスに感染することを恐れずに家の外で通常の生活を送ることができるようになることを願っています。

しかし、しばらくの間、私たちの生活に備えましょう。

人々の生活はこのウイルスによって劇的に影響を受けており、ほとんどの場合否定的な方法で影響を受けています。

さて、この変化をよりポジティブなものに形作る方法はあなた次第です。そして、物理的に孤立しているこの機会を最大限に活用するために、今絶望を感じている他の人々に模範を示してください。

覚えておいてください…

一緒にできる、一緒にしよう！