사회적 거리를 두는 동안 연결을 위해 소셜 미디어를 사용하는 5 가지 방법

이 기사는 원래 Search Engine Journal에 게시되었으며 허가를 받아 여기에 다시 게시되었습니다.

정부가 코로나 바이러스로 인한 사회적 거리두기를 유지하기 위해 엄격한 정책을 시행함에 따라,이 전염병의 확산을 통제하기 위해 이러한 자체 격리 규정을 준수 할 수밖에 없습니다.

하지만 집에 혼자 앉아있는 것은 쉽지 않습니다.

특히 직장에서 모든 사람을 만나고 친구들과 어울리는 데 익숙하다면.

코로나 바이러스로 인한 현재 상황은 정신적으로 스트레스를 받고 고갈 될 수 있으며 많은 사람들에게 불안감을 유발할 수 있습니다.

그러나 우리는 기술이 크게 향상되어 사회적 상호 작용을위한 풍부한 온라인 포럼을 제공하는 세대의 일부가 된 것은 행운입니다.

소셜 미디어는 그 자체로 우리 모두가 물리적으로는 아니더라도 가상으로 연결을 유지할 수있는 큰 축복입니다.

당신의 건강이 중요합니다.

따라서 예상되는 사회적 고립의 단점으로부터 건강을 유지하기 위해 코로나 바이러스가 유행하는 동안 집에서 안전하게 지낼 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

하지만 여전히 소셜 미디어 포럼과 몇 가지 다른 옵션을 통해 소셜 서클에 연결할 수 있습니다.

사회적 거리두기를 돕기 위해 소셜 미디어를 사용하는 방법

인터넷은 당신이있는이 코로나 바이러스 시대에 위장한 축복입니다.   집에서 일하고 친구와 가족을 만나기 위해 집을 떠날 수 없습니다.

정신 건강과 웰빙을 위해이 육체적 거리로 인한 불안이 정신을 압도하지 않도록해야합니다.

그러나 사회적 거리를 두는 동안 어떻게 제정신을 유지합니까?

다음 플랫폼이나 도구를 사용하여 가족 및 친구와 연결해보세요.

1. 소셜 미디어 또는 확대 / 축소를 사용하여 친구 및 가족을 따라 잡기

오늘날 거의 모든 소셜 미디어 웹 사이트 및 응용 프로그램은 친구 및 가족과 영상 채팅을 할 수있는이 기능을 제공합니다.

대부분의 소셜 미디어 플랫폼에서 2 명 이상과 그룹 화상 채팅을 할 수도 있습니다.

격리 된 상태에서 약간의 안절부절 못함을 느끼기 시작할 수 있지만, 이러한 응용 프로그램을 통해 단순히 인사하기 위해 화상 통화를하는 경우에도 매일 가장 중요한 사람들과 연락을 유지할 수 있습니다.

Facebook, Instagram 또는 Zoom을 통해 친구와 모닝 커피를 마시는 것을 상상해보십시오.

사회적 고립의시기에 즉각적인 기분 전환자가 될 것입니다. 특히 사람들과의 상호 작용을 먹고 사는 사람들에게 해당됩니다.

가장 유행하는 Instagram 및 Snapchat 이야기를 확인하려면 사람들이 Zoom, Skype, Instagram 및 WhatsApp에서 화상 채팅을하는 자신의 이미지를 공유하고 있습니다.

다음은 격리 중에 여러 친구가 서로 비디오 채팅을하는 인스 타 그램 스토리의 스크린 샷입니다.

Zoom은 이러한 목적으로 사용할 수있는 최고의 앱 중 하나입니다.

가장 좋은 점은 무제한 회의와 함께 모든 기능을 갖춘 기본 계획을 무료로 제공한다는 것입니다.

여전히 하루를 어떻게 보낼지 결정할 수 없거나 집에서 외로움을 느끼는 경우 아래 팁 중 일부를 시도해보십시오.

소셜 미디어 또는 Zoom과 같은 앱을 사용하여 사랑하는 사람들과 가상으로 연결할 수있는 작업은 다음과 같습니다.

• 모든 친구와 가족이 연결할 시간을 만드십시오.   예를 들어, 아침 식사 시간에 가족에게 화상 통화를하고 두 사람 모두 동시에 아침 식사를 할 수 있지만 다른 장소에서 식사 할 수 있습니다. 이것은 당신이 혼자가 아니라는 것을 연결하고 행복하게 느끼도록 도와 줄 것입니다.

• 좋은 소식, 승진, 생일을 축하하고 싶습니까?   친구에게 화상 통화를하고 축하 파티라고 말한 다음 이러한 소셜 미디어 플랫폼을 통해 가상으로 함께 파티를하세요.

• 혼자 요리하거나, 혼자 식사하거나, 혼자 TV를보고 싶지 않으세요?   가족 및 친구와 가상으로 연결하십시오. 온라인 상태를 유지하면서 동시에 동일한 프로그램을 시청하고 노트북이나 휴대 전화를 통해 존재감을 느껴보세요.

당신은 자신에게 전체 인터넷을 가지고 있으며, 그것을 최대한 활용하십시오!

2. 라이브 시계 파티를 주최하거나 참여

코로나 바이러스 전염병으로 인해이 단계에서 대규모 모임이 중단됨에 따라 많은 이벤트가 취소되었습니다.

따라서 사람들은 콘서트와 세미나를 포함하여 다른 방법으로 참석했을 수있는 많은 이벤트를 놓치고 있습니다.

콘서트, 파티 또는 유익한 세미나를 주최하는 사람이라면 'Watch Party'를 주최하고 사람들이 이러한 시계 파티에 가상으로 참여하고 아파트에서 즐겁게 지낼 수 있습니다.

작동 방식을 보여주는 예는 다음과 같습니다.

Grand Ole Opry는 쇼에 라이브 청중을 허용하지 않았지만 쇼를 좋아하는 음악 팬들을 즐겁게하지 못했습니다.

그들은 여전히 ​​3 월 21 일에 쇼를 생중계하며 텔레비전으로 쇼를 본 모든 팬들을 즐겁게했다.

DIY 제작자라면 청중을 참여시키고 DIY를 만드는 방법을 보여줌으로써 시간을 보내는 가장 좋은 방법이어야합니다.

반면에 마케터는 청중과 상호 작용하고 질문에 답하고 질문을 통해 도움을 줄 수있는 유익한 시계 파티를 수행 할 수 있습니다.

많은 학교와 대학은 학생들이 정규 학습을 놓치지 않도록 온라인 수업을 실시합니다.

Zoom과 같은 응용 프로그램은 학생들이 교육 주제에 대해 서로 상호 작용하도록하는 유익한 소스가 될 수 있습니다.

3. 가상 이벤트 주최 및 친구 초대

많은 사람들이이 달 동안 생일과 결혼식을 계획했는데, 안타깝게도 코로나 바이러스가 꽤 빨리 퍼지고 있기 때문에 더 이상 대규모 모임에서 열리지 않을 것입니다.

하지만 그렇다고 가상 포럼을 통해 행복을 축하하는 것을 막을 수는 없죠?

가상 이벤트를 계획하고 여러 사람을 온라인으로 초대하고 공을 가질 수 있습니다!

한 친구가“Coconuts and COMEBACKS”라는 온라인 가상 이벤트를 주최했습니다.

실제로 40 명의 사람들을 연결하고 코로나 바이러스 전염병이 사기를 떨어 뜨리지 않도록하는 그의 이벤트의 라이브 스트림이었습니다.

그의 페이스 북 지위는 나중에 그가이 이벤트를 주최 한 후 얼마나 기뻐했는지를 보여주었습니다. 이것은 당신이 친구와 가족을위한 가상 이벤트를 주최하면 당신이 느끼는 것과 정확히 같습니다.

그리고 호스트가 아니라면 적어도 재미의 일부가 될 수 있고 인생의 작은 행복한 순간을 놓치지 않는 것에 대해 행복 할 수 있습니다.

마음을 담아두면 언제나 길을 찾을 수 있습니다.

4. FaceTime 또는 Messenger를 사용하여 친구 및 가족과 연결

Apple 사용자라면 지금이 FaceTime을 사용하여 가족과 연락하기에 가장 좋은시기입니다.

그리고 모든 Android 사용자는 Facebook Messenger를 선택할 수 있습니다. Facebook Messenger는 멀리 떨어져있는 가족 및 친구와 연결되어 자신의 집에 격리되어있는 또 다른 놀라운 온라인 애플리케이션입니다.

고립 된 삶은 모두를위한 케이크 조각이 아닙니다.

어떤 사람들은 수면-먹기-반복의 자유를 누리고 있을지 모르지만, 모든 사람들이 이것이 네 벽 안에서 살고 집 밖에서 아무도 상호 작용하지 않기 때문에 정신적으로 지쳐 있다고 느끼는 때가 온다.

이것이 바로 이러한 앱이 하루 중 언제든지 친구 및 가족과 네트워크를 형성하는 데 도움이되는 이유입니다. 그리고 모두가 집에 갇혀 있어도 인터넷을 통해 가상으로 연결되어 있다고 느낄 수 있습니다.

가족이나 친구로부터받는 정서적 지원은 비교할 수 없습니다.

그리고 매우 빠르게 확산되는 바이러스의 공격을 받고 잠겨있는이 스트레스가 많은 시간 동안 사랑하는 사람의 가상 전화를 통해 하루를 긍정적으로 처리 할 수 ​​있습니다.

따라서 가제트를 사용하고, 부모, 조부모, 친구 및 이웃에게 전화를 걸고 자신의 행복을 위해 정신적으로 집중하십시오.

5. 넷플릭스 파티 만들기

고립 된 상태로 갇히기 전에 모두가 가족과 친구들과 함께 영화를 보며 함께보고 웃으면 서 팝콘을 먹었습니다.

더 이상 그렇게 할 수 없기 때문에 요즘 많은 사람들이 놓친 것입니다.

여기에 좋은 소식이 있습니다.

가상으로 할 수 있습니다.   넷플릭스 파티 .

모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다.

가족 및 친구와 함께 넷플릭스 파티를 만들 수 있으며, 물리적으로 멀리 떨어져 있어도 가상으로 함께 영화의 밤을 즐길 수 있습니다.

당신은 혼자가 아님을 기억하십시오

세계의 거의 3 분의 1이 질병으로 인해 부정적인 영향을받은 것은 아주 오랜만에 처음 일 것입니다.

우리의 삶이 하룻밤 사이에 바뀌 었다는 사실을 받아들이는 것은 쉽지 않습니다. 우리는 코로나 바이러스를 두려워하여 사랑하는 사람들을 만나기 위해 집을 떠날 생각조차 할 수 없습니다.

이러한 사회적 거리를 유지하고 주변 사람들과의 물리적 상호 작용을 피하는 것은 주변 사람들과 자신의 이익을위한 것입니다.

모두가 이것을 겪고 있으며, 모두가 그것이 얼마나 외로울 지 알고 있습니다.

따라서 이러한 힘든시기를 가상으로 통해 '사람'과 연결하는 것은 매우 중요합니다.

모든 인간은 그러한 상황에서 다르게 행동합니다.

혼자서 행복 이상하는 사람들을 볼 수 있고, 도움의 손길을 줄 사람이없이 스스로 불안을 겪는 다른 사람들이있을 수 있습니다.

그들의 도움의 손길이 되십시오.

그들과 연결하고, 정기적으로 전화하고, 화상 통화를하고, 그들이 며칠 안에 메시지를 보내거나 전화하지 않을 때 확인하고, 이러한 사회적 거리두기가 어떤 식 으로든 정신 건강에 해를 끼치 지 않는지 확인하십시오.

사회적 거리두기는 사회화에 관심이있는 사람들에게 중요한 변화가 될 수 있습니다. 그리고 이들은 몇 주와 몇 달 동안 가장 많이 돌봐야하는 사람들입니다.

모든 사람들이 소셜 미디어 플랫폼을 사용하고 모든 소셜 미디어 앱에서 상호 작용하고 있기 때문에 너무 약하고 기술이 어떻게 작동하는지 알지 못하는 노인들을 잊지 마십시오.

이것도 도와주세요.

나이가 많은 조부모 나 이웃이 있다면 자주 전화를 걸어 가상으로 도와주세요.

필요한 것이 있는지 또는 누군가와 이야기하고 싶은지 물어보십시오.

그들이 당신과 가상으로 연결되도록 도와주세요.

노인들은 회사를 갈망하고, 코로나 바이러스 시대에는 낮 동안 자주 화상 통화를하고 그들이 건강하고 잘 지내는지 확인하여 가상으로 동행하는 것이 중요합니다.

당신이 먼저

다른 사람들이 제정신을 유지하도록 돕고있는 동안에는 자신을 잃지 마십시오.

당신의 정신 건강은 그들의 것만 큼 중요합니다.

자신에게 스트레스를주지 말고 다른 사람들을 정신적으로 안정되게 유지하기 위해 자신이 느끼는 감정을 숨기지 마십시오.

우리는 종종 사회적으로나 육체적으로 세상에서 멀리 떨어져있을 때 도움이 필요합니다.

사람들에게 도움을 요청하는 것을 망설이지 마십시오.

예를 들어, 지금 당장 누군가와 이야기해야한다면 그 사람에게 전화해서 말하십시오.

당신이 느끼는 불안감이 있다면 그들에게 이야기하십시오.

배출은 스트레스를 완화하는 데 도움이됩니다.

건강한 사람 만이 다른 사람들을 도울 수 있기 때문에 정신 건강을 최우선으로 유지하십시오.

마무리

코로나 바이러스로 인해 세계가 위기에 갇혀있을 수 있지만이 전염병으로 인해 어떤 식 으로든 당신을 실망시키지 마십시오.

당신은 이것보다 강하고 집에서 시간을 최대한 활용하여 생산성을 높일 수 있습니다.

시간을 현명하게 사용하고, 최대한 활용하고,이 중요한 시간을 통해 다른 사람들을 도우십시오.

코로나 바이러스 대유행이 끝나는 데 얼마나 걸릴지 아무도 모릅니다.

우리는이 사회적 거리두기 정책이 곧 활성화되기를 바라며, 바이러스 감염에 대한 두려움없이 집 밖에서 정상적인 삶을 살 수 있기를 바랍니다.

그러나 당분간 우리의 삶이 될 수도있는 것에 대비합시다.

사람들의 삶은이 바이러스에 의해 크게 영향을 받았으며 대부분 부정적인 방식으로 영향을 받았습니다.

이제이 변화를보다 긍정적 인 변화로 만들 수있는 방법은 당신에게 달려 있으며, 지금 당장 절망감을 느끼는 다른 사람들이 신체적으로 고립 될 수있는 기회를 최대한 활용할 수 있도록 모범을 보일 수 있습니다.

생각해 내다…

함께 할 수 있고 함께 할 것입니다!