블로거를위한 23 가지 생산성 팁 (스마트 블로거가되어 더 많은 작업 수행)
게시 됨: 2020-11-10나는 내 일을 사랑한다.
열정으로 돈을 벌 수있는 기회에 대해 내가 얼마나 감사한지 설명 할 수 없습니다.
그러나 그것이 내가 느린 날을 경험하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.
풀 타임 블로거로서 생산성을 최고 수준으로 유지하는 것은 어려울 수 있습니다.
관리 할 마케팅 전략, 조사 할 정보, 분석 할 경쟁자 및 작성할 내용이 항상 있습니다.
예 — 블로깅은 실제로 까다로운 산업입니다. 그러나 올바른 사고 방식과 전술 만 있으면 누구나 빠르게 변화하는 라이프 스타일을 따라갈 수 있습니다.
이 글에서는 제가 수년 동안 습득 한 생산성 해킹과 습관을 여러분과 공유 할 것입니다.
이동합시다.
목차
- 1. 시간 관리
- 1.1 쓰기 속도 확인
- 1.2 Ultradian 리듬 활용
- 1.3 시간 추적 도구 사용
- 1.4 산만 함 추적 및 제거
- 1.5 휴식 시간을 현명하게 사용
- 1.6 주말에 일하기
- 1.7 유효 기한 설정
- 2. 워크로드 조직
- 2.1 Trello로 할 일 목록 작성
- 2.2 항상 가장 중요한 작업부터 시작
- 2.3 글을 쓰는 동안 조사
- 2.4 IFTTT로 할 수있는 작업 자동화
- 2.5 교정 도구 사용
- 2.6 Evernote로 아이디어 캡처
- 2.7 연구 도구 세트 확장
- 3. 생산성 습관
- 3.1 건강한 아침 식사
- 3.2 생산성을 위해 백색 잡음 사용
- 3.3 가벼운 유산소 운동
- 3.4 찬물로 샤워하기
- 3.5 커피 마시기
- 3.6 물을 많이 마셔 라
- 3.7 코 워킹 스페이스 사용해보기
- 3.8 방해받지 않는 글쓰기 앱 사용
- 3.9 자신에게 보상
- 4. 결론
시간 관리
똑똑한 블로거는 시간이 회복 할 수없는 자원이라는 것을 알고 있습니다.
낭비하면 되돌릴 방법이 없습니다.
우리 목 뒤에 숨을 쉬는 감독자가 없기 때문에 일부 블로거는 시간 관리에 만족합니다. 결과적으로 다음과 같은 스트레스가 많은 문제가 발생합니다.
익숙한가요?
아니요. 이건 계속 될 수 없습니다.
당신이 번영 블로그 생계를 원한다면, 당신은 당신의 시간을 맡아해야합니다.
적합한 블로그 일정을 작성하려면 첫 번째 단계는 한계를 이해하는 것입니다.
1. 쓰기 속도 확인
하루에 몇 단어를 편하게 쓸 수 있습니까?
많은 풀 타임 블로거가 하루에 2,000 ~ 2,500 개의 단어를 지속적으로 출력 할 수 있습니다. 이것은 모든 조각이 잘 연마되는 한 1,500 단어로 줄일 수 있습니다.
내 경험에 따르면 2,000 단어를 완성하는 데 4-8 시간이 걸릴 수 있습니다. 시간당 250-500 단어의 속도가 필요합니다. 게으른 날에도 가능합니다.
그러면 쓰기 속도가 일일 일정의 기준이되어 다음 단계로 넘어갑니다.
2. "울트라 디언 리듬"활용
시간당 500 단어로 쓰고 있다고 가정 해 봅시다.
오전 10 시부 터 일하기로 결정했다면 오후 2 시까 지 2,000 단어 게시물 작성을 끝내야합니다.
잘못된.
그렇게하는 것은 특히 몇 주 동안 계속해서 버틸 경우 피로에 대한 보장 된 경로입니다.
보시다시피 인간은 울트라 디언 리듬으로 알려진 자연 에너지 변동의 영향을받습니다. 이는 우리가 90 분 동안 높은 두뇌 활동을 경험 한 다음 주기적으로 20 분의 다운 타임을 경험한다는 것을 의미합니다.
이것이 2 시간 이상의 격렬한 작업 후에 현기증을 느낄 수있는 이유를 설명합니다.
울트라 디안 리듬을 활용하는 가장 쉬운 방법은 90/30 규칙 을 사용하는 것입니다.
간단합니다. 90 분 동안 중단없이 작업을 수행하고 30 분 휴식을 취하세요.
이 규칙에 따라 주간 블로그 일정은 다음과 같습니다.
물론 모든 작업을 매일 가지고있는 90 분 작업 슬롯으로 대체 할 수 있습니다. 초안을 완성하고 랜딩 페이지를 사용자 정의하고 조사를 수행 할 수 있습니다.
또한 일반적인 기상 시간을 수용하기 위해 일정을 자유롭게 조정하십시오. 예를 들어, 저녁에 일하는 것을 선호한다면 오전 10 시가 아닌 오후 2시에 일을 시작할 수 있습니다.
3. 시간 추적 도구 사용
주간 블로깅 일정이 준비 되었습니까?
좋습니다. 어떻게 고수 할 것인지에 대해 이야기합시다.
엄청난 자제력이 있다면 벽시계 나 손목 시계만으로도 관리 할 수있을 것입니다. 그렇지 않으면 Clockify와 같은 시간 추적 도구를 사용할 수 있습니다.
무료 계정을 만든 후 즉시 첫 번째 프로젝트를 시작할 수 있습니다. 대시 보드에서 '+ 프로젝트' 를 클릭하고 ' 새 프로젝트 만들기'를 선택한 다음 필요한 세부 정보를 입력하면됩니다.
프로젝트 대시 보드로 돌아가서 작업 할 특정 작업을 입력합니다.
글을 쓰기 전에 기사에 대한 키워드 조사를하고 싶다고 가정 해보십시오. 이 경우 " 키워드 조사 "와 같은 내용을 입력하고 " 시작 "을 클릭 하십시오.
이제 하루 동안의 생산성 시간을 정확하게 추적 할 수 있습니다. 남은 것은 정상 90 분만 작업하고 30 분 휴식을 취하는 것입니다.
4. 산만 함 추적 및 제거
시간 추적기를 최대한 활용하려면 생산성 만 추적하지 마십시오.
간식 시간, 화장실 휴식, 전화 통화- 모든 소중한 시간이 어디로 가는지 알 수 있도록 모든 것을 기록해야합니다.
처음에는 크게 변하지 않을 수 있지만 시간이 지남에 따라 근무일의 패턴을 발견하기 시작할 것입니다.
예를 들어, Facebook에서 보내는 10 분은 무시할 만하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 5 일 동안 이미 50 분의 생산성 손실이 발생했습니다.
당신이 어깨를 으쓱하는 모든 작은 산만 함도 마찬가지입니다.
시간 낭비를 가장 많이하는 사람을 지정 했으므로 이제이를 방지하는 방법에 대한 계획을 세워야합니다.
요령은 다음과 같습니다 . 평균 근무일에 발생하는 가장 일반적인 방해 요소를 나열합니다. 완료되면 위에서 아래로 작업하고 트리거 를 식별하십시오 .
아이디어를 제공하기 위해 휴대폰에서 알림을받을 때마다 소셜 미디어 휴식이 원치 않게 발생할 수 있습니다.
수정? 소셜 미디어 앱에 대한 알림을 끄거나 휴대폰을 무음으로 설정하십시오.
주의 산만에 대한 해결책을 계속 찾아 내고 일상적인 의식의 일부로 만드십시오. 자신을 상기 시키려면 모든 메모 작성 앱을 사용하여 모든 것을 적어 두십시오. 너무 복잡하지 않아도됩니다.
또는 Windows 사용자 용 스티커 메모 나 MacOS 용 유사한 앱을 사용해보세요. 간단한 알림에 사용할 수있는 무료 옵션을 찾는 것은 어렵지 않습니다.
5. 휴식 시간을 현명하게 사용하십시오
지금까지 이야기 한 단계는 생산적인 시간 동안해야 할 일에 중점을 둡니다.
이번에는 휴식 시간을 어떻게 보내야하는지 논의해야합니다.
일정을 되돌아 보면 3 ~ 4 개의 휴식이 계획되어있을 가능성이 높습니다. 그것은 당신의 몸과 마음이 하루 종일 에너지 수준을 유지하는 데 충분할 것입니다.
또한 다음과 같은 휴식 시간을 최대화하는 데 도움이되는 활동을 수용해야합니다.
- 커피 낮잠을 자십시오 — 많은 연구에 따르면 낮잠을 자기 전에 카페인을 섭취하면 사람의 생산성에 긍정적 인 이점이 있습니다. 이것은 마치 커피 한 잔을 믹스에 추가 할 때만 파워 낮잠의 수정 된 버전과 같습니다.
- 일어나서 스트레칭 — 몇 시간 동안 컴퓨터 화면 앞에서 몸을 구부리면 신체 통증, 과도한 피로 및 스트레스 증가로 이어질 수 있습니다. Vegan Dollhouse의이 게시물은 이러한 문제를 피하는 데 도움이되는 몇 가지 쉬운 요가 포즈를 보여줍니다.
- 건강에 좋은 간식을 드세요 — 아직 점심 시간이 아니라면 건강에 좋은 간식을 제공하여 활력을 더 오래 유지하십시오. 바나나, 천연 땅콩 버터, 다크 초콜릿, 요거트 등이 있습니다.
- 답변 이메일 — 근무 시간 동안 이메일에 답장을 작성하는 대신 휴식 시간에 작성하십시오. 또한 소셜 미디어에서 메시지를 확인할 수있는 패스를 제공 할 수도 있습니다.
- 유용한 것을 읽거나 시청 하세요 — 저처럼 배우는 것을 좋아한다면 좋아하는 블로그 나 YouTube 채널에서 업데이트를 확인할 수 있습니다. 피로감을 느끼면 눈을 쉬게하여 긴장을 예방하십시오.
6. 주말 작업
잃어버린 시간을 회복 할 수 없다는 것은 사실입니다. 하지만 그렇다고 생산성을 위해 더 많은 시간을 할애 할 수 없다는 의미는 아닙니다.
일정이 늦어 진다고 느낄 때마다 주말에 몇 시간을 짜서 따라 잡습니다.
우리 대부분은 평일에는 중요한 일을하고 주말에는 쉬는 것을 선호합니다. 하지만 더 좋은 방법이 없다면 의미있는 작업을 완료하는 데 최소한 한 시간을 투자하는 것이 좋습니다.
그래서 나는 이것이 당신의 주간 일정에 약간의 변화를 가져야한다고 생각합니다.
7. 유효 기한 설정
잘 계획된 주간 일정이 있음에도 불구하고 때때로 특정 작업을 미루고 싶은 유혹을받을 수 있습니다.
왜? 내일은 언제나 할 수 있다고 생각하기 때문입니다.
작업 기한을 설정하는 것은 이러한 나쁜 습관을 깨는 입증 된 방법입니다.
그것은 당신이 성공적으로 마감일을 맞출 때마다 긴박감을 심어주고 성취감을 증폭시킵니다.
휴대폰이나 컴퓨터에 미리 알림을 설정하여 예정된 마감일을 미리 알릴 수 있습니다.
다시 말하지만, 유료 도구에 투자 할 필요가 없습니다. 내장 된 알람 또는 메모 앱이이 트릭을 수행해야합니다.
저 자신은 MacOS에 내장 된 "리마인더"앱만 있으면됩니다.
또한 무료 작업 관리 앱을 사용하여 같은 장소에서 마감일과 프로젝트 완료를 추적합니다.
이것은이 포스트에서 다룰 생산성의 다음 측면으로 이어집니다.
워크로드 조직
시간을 관리하는 방법을 배우는 것은보다 생산적인 블로깅 경력을 향한 큰 도약입니다.
아직 통제력이 있습니까?
글쎄, 당신은 내가 놓아 두려는 워크로드 조직 전술에 훨씬 더 힘을 느끼게 될 것입니다.
8. Trello로 할 일 목록 작성
비밀을 공개하려고합니다.
저는 Trello를 사용하여 일상적인 블로그 관리 작업을 관리합니다.
Trello는 가볍지 만 매우 유용한 작업 관리 도구입니다. 작업을 카드로 구성하고 자체 목록으로 정렬 할 수있는 끌어서 놓기 인터페이스가 특징입니다.
그런 다음 이러한 목록을 자신의 지정된 보드에서 관리 할 수 있습니다.
그것에 대해 들었을 때 모두 혼란스러워 보일 수 있습니다. 하지만 일단 도구가 작동하는 것을 보면 세상에서 가장 쉬운 일입니다.
이 가이드를 위해 "My Blog"라는 새 Trello 보드를 만들도록 허용합니다.
이 프로세스에서는 게시판 제목을 입력하고 배경을 설정하고 개인 정보 설정을 수정하기 만하면됩니다.
보드가 준비되면 이제 작업을 구성하는 데 도움이되는 새 목록을 만들 수 있습니다.
대부분의 블로거가 사용하는 일반적인 목록은 "해야 할 일"목록입니다.
목록 이름이 마음에 들면 '목록 추가' 를 클릭하여 활성 게시판에 만듭니다. 그런 다음 특정 작업과 관련된 카드를 할 일 목록에 추가 할 수 있습니다.
예를 들어 "블로그를 시작하는 방법"이라는 기사를 작성한다고 가정 해 보겠습니다. 제목을 입력하고 '카드 추가'를 클릭하기 만하면됩니다.
Trello에서 카드에는 작업에 대한 유용한 정보가 많이 포함될 수 있습니다. 자세한 설명을 작성하고, 체크리스트를 작성하고, 첨부 파일을 업로드하는 등의 작업을 할 수 있습니다.
필수 기능은 기본적으로 작업 기한을 설정할 수있는 "기한"도구입니다. 이는 이전 섹션에서 언급 한 전략에 유용합니다.
9. 항상 가장 중요한 작업부터 시작
Trello를 알게되는 것은 저에게 놀라운 경험과도 같습니다.
작동 원리를 이해 한 후 몇 분 안에 할 일 목록이 카드로 채워졌습니다.
그때 제가 가능한 한 생산성을 높이 려면 다른 기술을 개선해야한다는 것을 깨달았습니다. 우선 순위 .
우리는 글쓰기가 우리가하는 일의 작은 부분에 불과하다는 것을 알고 있습니다.
자신의 블로그를 만들기로 결정한 순간 디지털 마케팅과 관련된 여러 책임을 맡았습니다. 여기에는 키워드 및 콘텐츠 조사, 웹 사이트 디자인 및 소셜 미디어 마케팅이 포함됩니다.
바쁜 날에 할 일 목록은 다음과 같습니다.
대부분의 사람들과 비슷하다면 무거운 물건보다 먼저 쉬운 작업부터 시작하는 것이 좋습니다.
이러한 접근 방식은 완전히 이해할 수 있지만 중지해야합니다.
가장 중요한 작업은 하루에 가장 많은 에너지를 필요로하는 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 항상 우선 순위를 지정해야합니다.
저를 믿으세요. 비록 덜 중요 하긴하지만, 몇 시간 동안 조명 작업을 마치고 2,000 단어로 된 게시물을 작성하고 싶지는 않습니다.
물론 작업을 완료 할 수 있지만 게시물의 품질이 떨어질 가능성이 있습니다.
10. 작성하면서 조사
"좋아요, 오늘 2,000 단어로 된 기사를 훑어보고 싶지만 특정 용어 나 개념을 모르는 경우 어떻게해야합니까?"
이 질문에 대한 나의 대답은 다음과 같습니다.
시작하세요.
진실은, 당신에게 다가올 모든 장애물에 대해 실제로 대비할 수는 없다는 것입니다.
당신이 할 수있는 유일한 일은 당신이 알고있는 것부터 시작하여 직장에서 배우는 것입니다.
다음은 시나리오입니다. 많은 이메일 마케팅 경험없이 MailChimp 리뷰를 작성한다고 상상해보십시오.
그것으로 시간을 보낸 후에, 당신은 전혀 전혀 모르는 "포기 된 장바구니 이메일"이라는 용어를 보게됩니다. 너 뭐하니?
기능에 대해 완전히 언급하지 않습니까? 도구 자체에서 제공하는 설명을 바꾸는 것은 어떻습니까?
블로거로서 당신은 관련 주제에 대해 솔직하게 받아 들일 의무가 있습니다.
쉬운 길을 택하지 마십시오. 숙제를하고 가능한 한 조사하십시오. 가능하다면 직접 시도해보고 경험을 바탕으로 작성하십시오.
그렇지 않으면 YouTube 자습서를 통한 폭식 시청이 필요합니다.
기사는 하루나 이틀 동안 밀릴 수 있습니다. 그러나 그 대가로 독자가 감사 할 고품질의 진정한 작품을 제작할 수 있습니다.
11. IFTTT로 할 수있는 작업 자동화
조사하면서 글을 쓰면서 잠깐만 요?
"내 할 일 목록에서 확인해야 할 또 다른 항목입니다!"
다행히도 워크로드에서 반복적이고 시간이 많이 걸리는 작업을 제거하는 방법이 있습니다.
자동화 를 사용하면 작은 일이 자동 조종 장치에서 수행되는 동안 완전한주의를 요하는 목표에 집중할 수 있습니다.
이것은 IFTTT 라는 도구로 가능합니다 .
IFTTT 또는 If This Then That 은 트럭 부하의 작업 시간을 절약 할 수있는 자동화 플랫폼입니다. 서비스 쌍을 만드는 것이 전부입니다. 하나는 워크 플로 트리거 용 이고 다른 하나는 작업 서비스 용입니다.
최근에 제가 언급 한 가장 독특한 블로깅 팁 중 하나는 IFTTT를 사용하여 블로그 프로모션을 자동화하는 방법입니다.
미리 만들어진 워크 플로와 함께 도구를 즉시 사용하려면 여기에서 내 게시물을 확인하는 것이 좋습니다. IFTTT 레시피는 마케팅 자동화를 빠르게 익히는 데 도움이됩니다.
12. 교정 도구 사용
자존심이 강한 블로거는 게시하기 전에 항상 자신의 게시물을 교정합니다. 예외는 없습니다.
수십 개의 자동화 된 워크 플로를 활용하고 글쓰기에 전념 할 수 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 가장 많은 블로거조차도 정기적으로 오타와 문법 오류를 범합니다.
대부분의 경우 실수와 잠재적 인 개선 사항을 찾기 위해 마지막으로 전체 초안을 읽어야합니다.
그러나 수천 단어로 된 기사를 교정해야하는 경우 교정 도구 사용을 고려해야합니다.
오른손에 교정 도구는 1 시간의 편집을 몇 분의 클릭으로 바꿀 것입니다.
예를 들어 문법은 기사의 철자, 문법 및 가독성 문제를 강조하고 가능한 수정 사항을 나열합니다. 알림 패널을보고 적용하려는 제안을 클릭하기 만하면됩니다.
온라인 교정 도구에 대한이 게시물의 다른 세 가지 대안과 함께 Grammarly에 대해 썼습니다. 주저하지 말고 그것을 읽고 각 도구에 대해 작성한 심층 리뷰를 기반으로 선택하십시오.
13. Evernote로 아이디어 포착
몇 시간 후에 잊어 버리기 위해 놀라운 콘텐츠 아이디어를 생각해 본 적이 있습니까?
나는 컴퓨터 앞에 없을 때마다 그 순간을 많이 얻었습니다. 그리고 이동 중에도 아이디어를 캡처하기 위해 Evernote를 사용하기로 결정할 때까지 그렇게 계속되었습니다.
Evernote는 컴퓨터 나 휴대폰에서 노트를 만들고 읽고 관리 할 수있는 노트 필기 앱입니다.
정리를 위해 Evernote를 사용하면 일상의 다양한 측면에 필요한만큼의 노트북을 사용할 수 있습니다.
아이디어를 드리기 위해 저는 블로깅과 관련된 모든 것에 대해 하나의 노트북을 사용하고 다른 하나는 개인 저널로 사용합니다.
그러면 노트북이 계정의 모든 장치에서 동기화되므로 한 번에 하나의 장치 만 사용하면됩니다. 오디오, 비디오, 필기 등을 사용하여 메모를 할 수 있습니다.
Evernote Web Clipper는 또한 전체 페이지를 저장할 수있는 유용한 브라우저 확장 프로그램입니다. 온라인에서 조사 할 때 콘텐츠 아이디어를 자주 떠 올릴 때 유용합니다.
현재 Web Clipper 확장은 전체 페이지, 기사 또는 스크린 샷 만 캡처 할 수 있습니다. 또한 페이지에서 불필요한 요소를 모두 제거하는 "Simplified Article"캡처 모드가 있습니다.
14. 연구 도구 세트 확장
좋습니다. 저는 이미 워크로드 최적화를위한 두 가지 도구 인 Trello와 Evernote를 소개했습니다.
블로거로서 생산성을 높이고 싶다면 클라우드 기반 도구는 놀랍습니다.
특히 블로그에서 가장 지루한 연구 도구를 사용하는 경우 더욱 그렇습니다 .
추격을 시작하기 위해 내가 최고 수준의 연구 도구로 만든 편집으로 안내하겠습니다.
- 10 가지 최고의 키워드 조사 도구 (무료 및 프리미엄)
- 10 개의 테스트를 거친 SEMrush 대안
- 키워드 순위를 추적하는 데 사용할 수있는 9 가지 도구
생산성 습관
블로깅 생활에는 일하는 동안하는 일 이상이 포함됩니다.
또한 생산성 시간 동안 성과에 영향을 미칠 수있는 일상적인 습관 에도주의를 기울여야합니다.
무슨 말인지 보여 드리겠습니다.
15. 건강한 아침 식사
여기에 알려진 사실이 있습니다. 공복 상태에서 블로그를 운영하는 것은 어렵습니다.
신체에서 가장 중요한 기관인 뇌는 최적 수준에서 기능하기 위해 가장 많은 에너지를 필요로합니다. 그리고 무엇을 추측하십시오. 음식 은 신체의 주요 연료 공급원입니다.
풍성한 아침 식사 없이는 개인적으로 한 시간의 블로그 작업에 집중하기 위해 고군분투합니다.
특히 우리와 같은 창의적인 유형에게 특히 중요한 식사입니다.
아침 식사를 거르면 다음과 같은 몇 가지 단점이 생산성에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 집중력 상실 — 배고픔은 완전히 만족하지 않는 한 여러 번의 간식 휴식을 초래할 수있는 잔소리입니다. 저혈당을 가진 사람은 식사를 거를 때마다 현기증, 떨림 및 과민 반응을 경험할 수도 있습니다.
- 가능한 체중 증가 — 그것은 로켓 과학이 아닙니다. 아침 식사가 없으면 간식이 증가합니다. 확인하지 않으면이 습관은 필연적으로 체중 증가에 기여합니다.
- 정신 능력 장애 — 생리적 행동 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 아침 식사를 거르면 에너지 수준과 기억력에 영향을 미친다고 결론지었습니다. 효과는 일시적 일 수 있지만 그날 계획 한 모든 목표를 여전히 망칠 수 있습니다.
16. 생산성을 위해 백색 잡음 사용
일하는 동안 음악을 듣는 것을 좋아합니까?
일부 블로거는 배경에서 좋아하는 음악에 집중하는 것이 더 쉽다는 것을 알고 있습니다. 그러나 다른 사람들은 자신의 재생 목록이 글쓰기만큼 정신적으로 부담 스럽기에는 너무 산만하다고 생각합니다.
후자의 그룹에 속한다면 대신 백색 소음 을 고려할 수 있습니다.
백색 소음은 사람의 집중력과 학습에 잠재적으로 유익한 것으로 연구에 의해 뒷받침됩니다. 동일한 강도의 무작위 주파수로 구성되어 있기 때문에 허밍 머신의 소리와 비슷합니다.
Noisli는 다른 주변 소음과 함께 백색 소음을 시뮬레이션 할 수있는 무료 도구입니다. 여기에는 비, 바람, 해변 및 벽난로의 소리가 포함됩니다.
명확하게 말하면 백색 소음의 영향은 사람마다 다릅니다. 이것은 음악이 다른 방식으로 사람들의 생산성에 미치는 영향과 유사합니다.
그러나 Noisli는 무료 도구이므로 시도해 보시기 바랍니다. 잃을 것이 없습니다.
Noisli를 사용하기 위해 자신의 계정을 만들 필요조차 없습니다. 사이트를로드하고 듣고 싶은 소리를 전환하세요.
오디오보다 비디오를 선호하는 경우 YouTube의 방대한 배경 소음 라이브러리를 탐색 할 수도 있습니다.
17. 가벼운 유산소 운동
작가의 블록을 우연히 발견 했습니까?
걱정하지 마십시오. 이는 우리 모두에게 일어날 수 있습니다.
하나의 일관된 단락을 완성하는 데 어려움을 겪는 경우 강요하지 마십시오. 일어나서 나가서 산책하십시오.
빠르게 걷기 와 같은 유산소 운동은 뇌를 포함하여 몸 전체의 순환을 개선하는 좋은 방법입니다. 일정을 모두 정리하면 짧은 도보 여행에 15-20 분을 쉽게 보낼 수 있습니다.
더 편안한 경험을 원한다면 밤에 글을 쓸 수도 있습니다.
주의 사항 : 충분한 조명 없이는 아무데도 걷지 마십시오. 안전 제일!
현재 위치에서 걷기가 편리하지 않은 경우 간단한 스트레칭 운동으로 충분합니다.
아래 비디오는 작가를 위해 입증되고 테스트 된 몇 가지 스트레칭 운동을 보여줍니다.
18. 찬물로 샤워하기
이 다음 습관은 특히 열대 국가의 마스터 블로깅 독자를위한 것입니다.
아직 좋은 에어컨에 투자하지 않았다면 매일 아침 출근 전에 찬물로 샤워를하십시오.
이전에이 작업을 수행했지만 영구적 인 습관으로 채택하지 않았을 수 있습니다. 어떤 경우에는 덥고 땀이 나고 불편한 상태에서 일하는 것이 얼마나 힘든지 이미 알고있을 것입니다.
큰 문제처럼 보이지 않을 수도 있지만 실제로 몸은 워밍업보다 더 많은 에너지를 냉각에 소비합니다. 더욱이 따뜻한 날씨는 몸이 계속해서 스스로를 식히기 때문에 견딜 수 없을 정도로 졸리 게 만들 수 있습니다.
시원함을 유지하는 것 외에도 많은 창의적인 사람들 (작가 포함)이 샤워에서 신선한 아이디어를 생성합니다.
19. 커피 마시기
하루를 시작하기 위해 커피 한 잔을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까?
정신 자극제로서 카페인은 뇌를 강화하는 몇 가지 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 경보를 높이고 정보 처리 속도를 높이며 몇 시간 동안 기분을 개선합니다.
커피를 장기간 섭취하는 것도 사람의 정신 능력에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이는 결국 언어 기억력을 향상시키고 나이에 따른인지 장애로부터 보호합니다.
안타깝게도 커피를 너무 많이 마실 가능성이 있어 득보다 해를 끼칠 수 있습니다.
20. 물을 많이 마셔 라
이 글을 읽는 동안 마지막으로 물 한 잔을 마셨을 때를 기억하십니까?
그렇지 않다면 지금 당장 마셔야합니다.
많은 전문가들이 목이 마르면 물만 마시는 나쁜 습관을 가지고 있습니다. 그들이 깨닫지 못하는 것은 갈증이 이미 최적의 수분 공급 수준보다 낮은 수준으로 수술하고 있다는 신호라는 것입니다.
몰랐을 경우 뇌의 75 %가 실제로 물로 구성되어 있습니다.
꼭 필요한 수분을 빼앗기면 실제로 블로깅 작업을 수행하는 자신의 능력이 손상됩니다.
근무일에 물을 얼마나 마셔야합니까?
우리가 기억할 수있는 한, 전 세계 보건 당국은 하루에 8-10 잔의 물을 권장했습니다. 이것은 대부분의 성인이 수분을 유지하고 정신적 경계를 유지하는 데 적합해야합니다.
21. 코 워킹 스페이스 사용해보기
사람들이 블로거로서의 직업에 대해 물으면 어디서든 일할 수있는 능력이 거의 항상 언급됩니다.
의심 할 여지없이 집에서 잠옷을 입고 일할 수 있다는 것은이 직업의 장점 중 하나입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 원격 작업의 "마법"은 결국 사라집니다.
집에서 몇 달 또는 몇 년 동안 일하면 결국 24/7 일에 대해 생각하게됩니다. 일과 개인 생활 사이에 물리적 경계를 설정하지 않았기 때문입니다.
많은 블로거와 기타 재택 전문가들이 이미 이것을 알고 있습니다.
이것이 바로 코 워킹 산업이 전 세계적으로 번창하는 이유입니다.
간단히 말해, 코 워킹 스페이스는 프리랜서, 원격 직원, 심지어 신생 기업까지도 업무를 수행 할 수있는 시설입니다. 많은 새로운 블로거가 경력 초기에없는 전문적이고 생산적인 작업 환경을 제공합니다.
Coworker는 가까운 코 워킹 스페이스를 찾는 데 도움이되는 온라인 디렉토리입니다.
이렇게하려면 도시, 국가 또는 익숙한 코 워킹 체인의 특정 이름을 입력하십시오.
몇 초 내에 Coworker는 요금과 함께 전문 코 워킹 스페이스 목록을 보여줍니다.
코 워킹 스페이스의 가장 바람직한 기능 중 일부는 무료 커피, 회의실 및 주방 시설입니다. 필요와 예산에 맞는 공간을 찾기 위해 파고 비교를해야 할 수도 있습니다.
22. 방해받지 않는 글쓰기 앱 사용
코 워킹 스페이스는 집에서 산만 함을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 Calmly Writer와 같은 산만하지 않은 쓰기 도구는 완전히 새로운 수준으로 집중할 수 있습니다.
Calmly Writer는 단어 만 보여주는 최소한의 웹 기반 텍스트 편집 앱입니다. 도구 모음, 앱 아이콘, 여러 글꼴-여기에서 찾을 수 없습니다.
포맷에 관한 한 Calmly Writer는 여전히 다음을 지원합니다.
- 헤더 1, 2 및 3
- 중요 항목
- 번호 매기기 목록
- 인용 부호
- 굵게
- 이탤릭체
숨겨진 메뉴 표시 줄을 왼쪽으로 확장하여 이미지를 삽입 할 수도 있습니다.
23. 자신에게 보상
마지막으로, 인간은 보상 중심의 생물이라는 것을 항상 기억하십시오.
우리가 노동의 혜택을 얻지 못하면 동기를 유지하기가 어렵습니다.
그것에 대해 생각하면 많은 블로거가 그만두는 주된 이유입니다. 그들은 그들이 원하는 결과를 얻기까지 너무 오래 걸렸습니다. 결국 그들의 열정을 고갈시키고 포기하게 만들었습니다.
그런 일이 일어나기를 기다리지 마십시오.
하루 일과를 마친 후 자신에게 보상하는 습관을들이십시오.
이것은 뜨거운 목욕에서 몇 시간의 게임을 즐기는 것까지 무엇이든 될 수 있습니다. 당신이 자주 꿈꾸는 활동을 생각해보십시오. 그것은 확실히 당신의 두뇌의 보상 센터를 작동시킬 것입니다!
또한 Bryn Donovan의이 게시물에서 자신에게 보상 할 수있는 50 가지 방법을 확인할 수 있습니다. 그녀는 몇 가지 고액 보상에 대해 언급했지만 대부분은 평균 근무일에 수행 할 수있을만큼 간단합니다.
결론
풀 타임 블로거의 삶에는 지루한 순간이 없습니다.
물론 모든 블로거는 최고의 생산성을 확보하고 유지하기위한 모조를 가지고 있습니다. 아래 댓글에서 매일 블로깅 루틴에 대해 듣고 싶습니다.
계속해서 다른 독자들과 기어를 계속 회전시키는 방법을 공유하십시오. 건배!
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