5 sposobów korzystania z mediów społecznościowych do łączenia się w czasach zdystansowania społecznego

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Search Engine Journal i został ponownie opublikowany tutaj za zgodą.

Ponieważ rządy wdrażają surową politykę w celu utrzymania dystansu społecznego z powodu koronawirusa, nie masz wyboru, ale musisz przestrzegać tych przepisów dotyczących samoizolacji, aby kontrolować rozprzestrzenianie się tej pandemii.

Ale nie jest ci łatwo siedzieć w domu w odosobnieniu.

Zwłaszcza jeśli jesteś tak przyzwyczajony do spotykania wszystkich w pracy i spędzania czasu z przyjaciółmi.

Obecne okoliczności spowodowane przez koronawirusa mogą być stresujące psychicznie i wyczerpujące oraz mogą powodować niepokój u wielu osób.

Ale mamy szczęście, że jesteśmy częścią pokolenia, w którym technologia tak bardzo się rozwinęła, dając nam liczne fora internetowe do interakcji społecznych.

Media społecznościowe same w sobie są ogromnym błogosławieństwem dla nas wszystkich, aby pozostać w kontakcie wirtualnie, jeśli nie fizycznie.

Twoje zdrowie ma znaczenie.

Dlatego, aby zachować zdrowie przed spodziewanymi wadami izolacji społecznej, oto kilka sposobów, dzięki którym możesz pozostać bezpieczny w domu podczas pandemii koronawirusa.

Jednak nadal będziesz mógł łączyć się ze swoim kręgiem społecznościowym za pośrednictwem forów społecznościowych i kilku innych opcji.

Jak korzystać z mediów społecznościowych, aby pomóc w zachowaniu dystansu?

Internet jest błogosławieństwem w nieszczęściu w tych dniach koronawirusa, w których się znajdujesz   pracują z domu i nie mogą wychodzić z domu, aby spotkać się z przyjaciółmi i rodziną.

Dla twojego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia nie możesz pozwolić, aby niepokój spowodowany tym fizycznym dystansem przytłoczył twój umysł.

Ale jak zachować zdrowy rozsądek podczas zdystansowania się?

Rozważ skorzystanie z następujących platform lub narzędzi, aby połączyć się z rodziną i przyjaciółmi.

1. Użyj mediów społecznościowych lub powiększenia, aby dogonić przyjaciół i członków rodziny

Prawie wszystkie witryny i aplikacje społecznościowe oferują dziś tę funkcję, dzięki której możesz prowadzić czat wideo ze znajomymi i rodziną.

Możesz nawet prowadzić grupowy czat wideo z więcej niż 2 osobami na większości platform mediów społecznościowych.

Możesz być poddawany kwarantannie i czuć się trochę niespokojny, ale dzięki tym aplikacjom możesz codziennie pozostawać w kontakcie z osobami, które są dla Ciebie najważniejsze, nawet jeśli prowadzisz do nich wideorozmowy tylko po to, by się przywitać.

Wyobraź sobie poranną kawę z przyjacielem na Facebooku, Instagramie lub Zoomie.

W czasach izolacji społecznej z pewnością poprawi nastrój. Dotyczy to szczególnie osób, które żywią się kontaktami z ludźmi.

Jeśli sprawdzisz najbardziej popularne historie na Instagramie i Snapchacie, ludzie udostępniają swoje zdjęcia na czacie wideo na Zoom, Skype, Instagram, a nawet WhatsApp.

Oto zrzut ekranu historii na Instagramie przedstawiającej wielu znajomych rozmawiających ze sobą na czacie wideo podczas kwarantanny.

Zoom to jedna z najlepszych aplikacji, których możesz użyć do tego celu.

Najlepsze jest to, że oferuje w pełni funkcjonalny plan podstawowy za darmo z nieograniczoną liczbą spotkań.

Jeśli nadal nie możesz się zdecydować, jak spędzić dzień lub czujesz się samotnie w domu, wypróbuj poniższe wskazówki.

Oto, co możesz zrobić, korzystając z mediów społecznościowych lub aplikacji takich jak Zoom, aby wirtualnie łączyć się z najbliższymi.

• Stwórz czas, w którym wszyscy Twoi znajomi i rodzina mogą się połączyć.   Na przykład, nawiąż połączenie wideo z rodziną przy śniadaniu, podczas gdy oboje możecie zjeść śniadanie w tym samym czasie, ale w różnych miejscach. Pomoże Ci to poczuć się połączonym i szczęśliwym, że nie jesteś sam.

• Chcesz uczcić dobrą wiadomość, promocję, urodziny, a nawet osiągnięcie tak małe, jak zdobycie przepisu?   Zadzwoń wideo do znajomych, gdy jesteś na niej, powiedz im, że to uroczyste przyjęcie, a następnie imprezuj razem wirtualnie za pośrednictwem tych platform mediów społecznościowych.

• Nie chcesz sam gotować, jeść ani oglądać telewizji?   Połącz się wirtualnie z rodziną i przyjaciółmi. Oglądaj te same programy, pozostając jednocześnie online, czując ich obecność na laptopie lub telefonie.

Masz cały internet dla siebie, wykorzystaj go w pełni!

2. Organizuj imprezy na żywo lub dołączaj do nich

Pandemia koronawirusa spowodowała, że ​​wiele wydarzeń zostało odwołanych, ponieważ w tej fazie odradza się większe zgromadzenia.

W związku z tym ludzie tracą wiele wydarzeń, w których inaczej by byli, w tym koncerty i seminaria.

Jeśli jesteś osobą, która była gospodarzem koncertu, imprezy, a nawet seminarium informacyjnego, możesz zorganizować „Watch Party” i pozwolić ludziom wirtualnie dołączyć do tych imprez i bawić się w swoich mieszkaniach.

Oto przykład pokazujący, jak to działa…

Grand Ole Opry nie wpuścił żadnej publiczności na żywo na swój występ, ale to nie powstrzymało ich od rozrywki fanów muzyki, którzy kochali ten show.

Nadal prowadzili program na żywo 21 marca, zabawiając wszystkich fanów, którzy oglądali program w swoich telewizorach.

Jeśli jesteś twórcą majsterkowiczów, to musi to być najlepszy sposób na spędzenie czasu poprzez zaangażowanie odbiorców i pokazanie im, jak wykonujesz swoje majsterkowanie.

Z drugiej strony marketerzy mogą przeprowadzać informacyjne imprezy obserwacyjne, podczas których mogą wchodzić w interakcje z odbiorcami, odpowiadać na ich pytania i pomagać im w odpowiedzi na dowolne zapytanie.

Wiele szkół i uniwersytetów prowadzi zajęcia online, aby upewnić się, że uczniowie nie przegapią swojej regularnej nauki.

Takie aplikacje, jak Zoom, mogą być owocnym źródłem interakcji między uczniami w kwestiach edukacyjnych lub w inny sposób.

3. Organizuj wirtualne wydarzenia i zapraszaj znajomych

Wiele osób miało zaplanowane urodziny i wesela na te miesiące, które niestety nie będą już odbywać się na dużych zgromadzeniach, ponieważ koronawirus rozprzestrzenia się dość szybko.

Ale to nie powinno powstrzymywać Cię od świętowania szczęścia na wirtualnych forach, prawda?

Możesz planować wirtualne wydarzenia, zapraszać kilka osób do przyłączenia się online i po prostu mieć piłkę!

Znajomy zorganizował wirtualne wydarzenie online o nazwie „Orzechy kokosowe i powroty”.

To była transmisja na żywo z jego wydarzenia, praktycznie łącząca ze sobą 40 osób i nie pozwalająca, aby pandemia koronawirusa zmniejszyła ich morale.

Jego status na Facebooku pokazał później, jak bardzo był szczęśliwy po zorganizowaniu tego wydarzenia, co jest dokładnie takie, jak byś się czuł, gdy zorganizujesz wirtualne wydarzenie dla swoich przyjaciół i rodziny.

A jeśli nie jesteś gospodarzem, możesz przynajmniej być częścią zabawy i cieszyć się, że nie przegapisz małych szczęśliwych chwil swojego życia.

Jeśli się do tego przyłożysz, zawsze możesz przez to przejść.

4. Użyj FaceTime lub Messengera, aby połączyć się z przyjaciółmi i rodziną

Jeśli jesteś użytkownikiem Apple, teraz jest najlepszy czas, aby połączyć się z rodziną za pomocą FaceTime.

A wszyscy użytkownicy Androida mogą wybrać Facebook Messenger, który jest kolejną niesamowitą aplikacją online, która zapewnia łączność z rodziną i przyjaciółmi, którzy są daleko, poddawani kwarantannie we własnych domach.

Życie w izolacji nie jest dla wszystkich bułką z masłem.

Podczas gdy niektórzy mogą cieszyć się wolnością snu, jedzenia i powtarzania, nadchodzi czas, w którym wszyscy czują, że życie w czterech ścianach i kontakt z nikim poza domem jest psychicznie wyczerpujące.

To jest powód, dla którego takie aplikacje pomagają w nawiązywaniu kontaktów ze znajomymi i rodziną o każdej porze dnia. A nawet jeśli wszyscy utkniecie we własnych domach, nadal możecie czuć się połączeni wirtualnie przez Internet.

Wsparcie emocjonalne, jakie otrzymuje się od członka rodziny lub przyjaciela, jest nieporównywalne.

A w tym stresującym czasie zamknięcia i ataku wirusa, który rozprzestrzenia się tak szybko, wirtualny telefon od ukochanej osoby może pomóc Ci pozytywnie przetrwać dzień.

Korzystaj więc ze swoich gadżetów, dzwoń do rodziców, dziadków, przyjaciół i sąsiadów i zajmuj się umysłem dla własnego dobra.

5. Stwórz imprezę Netflix

Przed zamknięciem w izolacji wszyscy mieli wieczory filmowe z rodziną i przyjaciółmi, podczas których jedli popcorn, oglądając i śmiejąc się razem.

Ponieważ nie możesz już tego robić, jest to coś, czego wielu obecnie brakuje.

Oto dobra wiadomość dla Ciebie.

Nadal możesz to zrobić wirtualnie, tworząc   Impreza Netflixa .

Nie wszyscy są tego świadomi.

Możesz stworzyć imprezę Netflix z rodziną i przyjaciółmi, a nawet będąc fizycznie daleko, możesz wirtualnie cieszyć się wspólną nocą filmową.

Pamiętaj, że nie jesteś sam

To prawdopodobnie pierwszy raz od bardzo dawna, kiedy prawie jedna trzecia świata została dotknięta chorobą.

Nie jest łatwo zaakceptować fakt, że nasze życie zmieniło się z dnia na dzień, kiedy w obawie przed koronawirusem nie możemy nawet myśleć o wyjściu z domu na spotkanie z bliskimi.

W najlepszym interesie ludzi wokół ciebie i ciebie jest zachowanie dystansu społecznego i unikanie jakiejkolwiek fizycznej interakcji z ludźmi wokół ciebie.

Każdy przez to przechodzi i każdy wie, jak może czuć się samotny.

Dlatego bardzo ważne jest, aby wirtualnie łączyć się ze swoimi „ludźmi” w tych trudnych czasach.

W takich sytuacjach każdy człowiek zachowuje się inaczej.

Możesz zobaczyć ludzi, którzy są bardziej niż szczęśliwi w izolacji, podczas gdy inni mogą sami przeżywać niepokój, bez nikogo, kto mógłby im pomóc.

Bądź ich pomocną dłonią, ale tylko wirtualnie.

Połącz się z nimi, dzwoń do nich regularnie, zadzwoń do nich wideo, sprawdzaj ich, gdy nie wysyłają wiadomości lub nie dzwonią w ciągu kilku dni, i po prostu staraj się upewnić, że ten dystans społeczny w żaden sposób nie szkodzi ich zdrowiu psychicznemu.

Dystans społeczny może być znaczącą zmianą dla osób, które chcą się towarzysko. I to są osoby, o które trzeba dbać najbardziej w tych tygodniach i miesiącach.

Ponieważ wszyscy rozpraszają się za pomocą platform mediów społecznościowych i wchodzą w interakcje we wszystkich aplikacjach mediów społecznościowych, nie zapominajmy o tych starszych osobach, które prawdopodobnie są zbyt słabe i nie są świadome działania tej technologii.

Pomóż im również przez to przejść.

Jeśli masz dziadków lub sąsiadów w podeszłym wieku, dzwoń do nich często i pomagaj im wirtualnie.

Zapytaj ich, czy czegoś potrzebują lub czy chcą z kimś porozmawiać.

Pomóż im połączyć się z Tobą wirtualnie.

Osoby starsze tęsknią za towarzystwem, a podczas tych dni koronawirusa ważne jest, aby towarzyszyć im wirtualnie, często dzwoniąc do nich wideo w ciągu dnia i upewniając się, że są zdrowi i mają się dobrze.

Przychodzisz pierwszy

Pomagając innym zachować zdrowie psychiczne, nie trać swojego.

Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak ich.

Nie stresuj się i nie ukrywaj tego, co czujesz, tylko po to, by inni byli stabilni psychicznie.

Często potrzebujemy pomocy, gdy jesteśmy społecznie i fizycznie oddaleni od świata.

Nie wahaj się zwrócić do ludzi o pomoc.

Na przykład, jeśli chcesz teraz z kimś porozmawiać, po prostu zadzwoń do niego i porozmawiaj z nim.

Powiedz im o swoich lękach, jeśli je odczuwasz.

Odpowietrzanie pomaga złagodzić stres.

Staraj się zachować zdrowie psychiczne na najwyższym poziomie, ponieważ tylko zdrowy możesz pomóc innym.

Zawijanie

Świat może utknąć w kryzysie z powodu koronawirusa, ale nie pozwól, aby ta pandemia w żaden sposób cię nie powaliła.

Jesteś silniejszy i możesz maksymalnie wykorzystać swój czas w domu, będąc bardziej produktywnym.

Mądrze wykorzystaj swój czas, wykorzystaj go jak najlepiej i pomóż innym w tym kluczowym czasie.

Nikt nie jest pewien, ile czasu zajmie zakończenie pandemii koronawirusa.

Mamy nadzieję, że wkrótce ta polityka dystansu społecznego zostanie podniesiona i będziemy mogli prowadzić normalne życie poza naszymi domami bez obawy przed zarażeniem się wirusem.

Ale bądźmy też przygotowani na to, co przez jakiś czas może być naszym życiem.

Wirus ten wywarł drastyczny wpływ na życie ludzi, w większości w negatywny sposób.

Teraz od Ciebie zależy, jak możesz ukształtować tę zmianę w bardziej pozytywną i dać przykład innym, którzy teraz czują się beznadziejnie, aby jak najlepiej wykorzystać tę możliwość fizycznej izolacji.

Zapamiętaj…

Razem możemy, razem będziemy!