Como gerenciar o tempo de tela no Android?
Publicados: 2021-11-26Todos nós sabemos que muito tempo de tela não é bom. No entanto, não percebemos quanto tempo passamos em frente às telas de nossos telefones celulares. Usar muito da tela do celular pode afetar a mente e a saúde das pessoas. Portanto, é de extrema importância ficar de olho no nosso tempo na tela. Em nosso artigo anterior, explicamos como controlar o tempo de tela em iPhones usando a função padrão no iOS. Neste artigo, explicaremos como gerenciar o tempo de tela em smartphones Android.
Por que você deve gerenciar o tempo de tela?
Além de afetar a própria saúde, existem muitos outros motivos para gerenciar o tempo de tela em smartphones Android.
- Hoje em dia, as crianças são obcecadas por telefones celulares. Aprender em casa trouxe um telefone ou tablet para a maioria das crianças. Portanto, os pais devem ficar de olho no tempo de tela de seus filhos.
- Além disso, também é essencial ver quantos aplicativos eles estão acessando. Os pais ou responsáveis devem poder permitir ou proibir que as crianças acessem um aplicativo. Também deve ser possível definir um período específico para uma criança acessar um aplicativo.
Se você estiver interessado em aprender tudo isso no Android, continue lendo este artigo.
Gerenciar tempo de tela no Android
O Android fornece ferramentas úteis de monitoramento para controlar o tempo de tela. Você também pode encontrar o tempo gasto em cada aplicativo individual em seu telefone. As etapas a seguir irão explicar os diferentes recursos do bem-estar digital no Android.
- Abra 'Configurações' e selecione a opção 'Bem-estar digital e controle dos pais'.
- Escolha 'Suas ferramentas de bem-estar digital' na próxima tela.
- Você pode encontrar o tempo total de tela gasto naquele dia. A escala circular exibirá as frações do tempo junto com os nomes dos aplicativos. Este é um breve relatório.
- Se você quiser ver o tempo de tela detalhado, toque no gráfico circular ou 'Painel'.
- A próxima tela exibirá uma visão detalhada de seu tempo de tela. Você encontrará uma lista de aplicativos junto com os tempos de exibição.
- Toque na lista suspensa na parte superior do 'Painel'. Você pode ver as estatísticas de 'Notificação recebida' ou 'Tempo aberto'. “Notificação recebida 'informa quantas notificações você recebeu como um todo e de cada aplicativo. 'Horários abertos' informa quantas vezes você abriu aplicativos.
- Role a lista para baixo para ver todos os aplicativos.
Restringir o tempo de tela do aplicativo individual
Você pode definir cronômetros diários para cada aplicativo para restringir o uso de um aplicativo para aquele horário a cada dia. Se esse tempo for gasto, você não poderá usar o aplicativo. O ícone do aplicativo relevante ficará desfocado e, se você clicar nele, será exibida uma mensagem de 'Aplicativo pausado'. Você pode usar esse aplicativo no dia seguinte novamente para o período de tempo definido.
- Para definir a hora, clique no ícone do lado direito do aplicativo. Ele exibirá detalhes do seu tempo com esse aplicativo.
- Toque em 'App timer' nas 'Configurações' abaixo. Uma caixa de mensagem pop-up aparecerá na tela onde você pode definir a hora. Pressione 'OK' para voltar à página de estatísticas do aplicativo. Pressione a seta para trás para voltar à tela principal.
- Existem recursos adicionais a serem configurados na tela principal, como 'Modo de dormir', no qual o telefone permanecerá em silêncio, exceto para alarmes e chamadas.
- Outro recurso importante é o 'Modo de foco'. Se você ligá-lo, o telefone irá pausar os aplicativos que distraem e ocultar suas notificações.

Controles parentais no Android
Se seu filho tem um telefone ou tablet Android, você pode usar o controle dos pais e definir todas as configurações acima para ele. Você pode visualizar todas as estatísticas e suas localizações no seu telefone. Certifique-se de configurar um endereço do Gmail para seu filho como pai e conectá-lo à sua conta do Gmail. Use o endereço do Gmail de seu filho para configurar o telefone ou tablet Android. Em seguida, siga as etapas abaixo para assistir suas atividades ou ver seus locais.
- Abra 'Configurações' e selecione 'Bem-estar digital e controle dos pais'.
- Role para baixo e procure "Controle dos pais".
- Você verá o endereço de e-mail do seu filho abaixo. Se você configurou vários endereços de e-mail, todos eles aparecerão aqui.
- Toque no endereço de e-mail do seu filho para abrir o 'Google Family Link' se ele estiver instalado no seu telefone. Caso contrário, 'Google Play' será aberto para que você possa instalá-lo em seu telefone.
- No 'Google Family Link', você pode definir limites de tempo de uso, permitir ou bloquear aplicativos, ver a localização do dispositivo do seu filho etc.
- Abra 'Configurações' e defina os controles.

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Gerencie o tempo de tela no Android com o aplicativo de terceiros 'Tempo de tela'
Embora o Android oferece recursos e ferramentas suficientes para o seu bem-estar digital e controle dos pais, você também pode usar 3 partido apps rd para maior conforto e flexibilidade. 'Screen Time' é um aplicativo simples de usar que fornece o tempo de uso da tela para todos os aplicativos que você usa no seu telefone. Você também pode definir limites de tempo para os aplicativos para restringir o uso.
- Instale o aplicativo 'Screen Time' do Google Play.

- Execute o aplicativo assim que a instalação for concluída e aceite a 'Coleta de dados e divulgação de uso' para continuar.
- Dê 'acesso de uso' ao aplicativo 'Tempo de tela' na próxima tela. Você pode encontrar o aplicativo 'Tempo de tela' na lista e habilitar 'Permitir acesso de uso'.
- A próxima tela mostrará seu tempo total de tela para hoje. Você pode ver a divisão do tempo de tela em tempos de aplicativos diferentes. Toque em 'Últimos 7 dias' para ver as estatísticas da última semana.
- Toque no ícone do aplicativo para ver os detalhes do tempo de tela desse aplicativo.
Limitando aplicativo individual
Se você estiver usando um determinado aplicativo por mais tempo, é uma boa ideia limitar o uso desse aplicativo. Desta forma, você pode restringir os aplicativos mais usados um a um e reduzir o tempo total gasto na tela.
- Clique em 'Limite' para definir limites de tempo para aplicativos e pressione o hiperlink 'Adicionar limite' na próxima tela.
- Um alerta pop-up será exibido, pedindo-lhe para permitir 'Tempo de tela' para exibir um bloqueio sobre outros aplicativos. Toque em 'HABILITAR' e encontre 'Tempo de tela' na lista de aplicativos na próxima tela. Toque nele e ative o botão 'Permitir exibição sobre outros aplicativos'.
- Volte para a página 'Limite do aplicativo' em 'Tempo de tela' e toque em 'Limite do aplicativo'.
- Duas opções aparecerão - 'Criar Limite de Aplicativo' e 'Criar Limite de Categoria' e escolha o que você gosta. 'Criar Limite de Aplicativo' é a opção comumente usada e toque nela.
- A próxima tela exibirá a lista de todos os aplicativos. Escolha aquele para o qual deseja colocar um limite de tempo. Você também pode escolher vários aplicativos. Clique no botão 'Avançar' localizado no canto superior direito da tela.
- Defina o limite de tempo para o aplicativo selecionado na próxima página. Você também pode definir horários separados para cada dia tocando em 'Personalizar dias'. Por exemplo, você pode definir um horário mais prolongado para fins de semana e menor para os dias da semana - Pressione o botão 'Adicionar' no canto superior direito. Agora o limite de tempo será ativado.
- Assim que o limite de tempo for atingido no aplicativo, uma mensagem aparecerá dizendo: 'Você atingiu seu limite no aplicativo.'

Ignorando o tempo de tela após a limitação
Agora você pode ter uma dúvida sobre como ignorar o tempo de tela definido e continuar usando o aplicativo para necessidades de emergência. A configuração padrão do tempo de tela do Android tornará o ícone do aplicativo cinza. Quando você toca nele, ele exibe uma mensagem de que o seu limite de tempo diário terminou. A única opção é ir para as configurações e alterar o limite de tempo que você configurou anteriormente.

No entanto, o aplicativo Screen Time mostrará uma mensagem “Ignore Limit” após atingir o limite de tempo. Você pode tocar nesse link e optar por ignorar o limite por apenas 15 minutos ou o dia inteiro.
