COVID-19 Kilitlenmesi Sırasında İş Yerinde Motive Kalmanın 7 Yolu
Yayınlanan: 2020-12-17COVID-19 beklenmedik bir şekilde tüm dünyaya yayıldı. Mart 2020'den bu yana, çoğu ülke virüsün yayılmasını denemek ve kontrol altına almak için kilitlendi. Bu, nihayetinde işletmelerin geçici olarak kapanmasına, insanların evlerinde kalmasına ve şirketlerin çalışanlarının evden çalışmasını zorunlu kılarak ayakta kalmaya çalışmasına neden oldu.
Evden çalışmaya alışkın olmayan insanlar için motivasyon kolayca azalabilir. Bu çalışanların çoğu her gün kendi ofislerine gitmeye alışkındır ve işe gitmek için evde kalmak, alışması zor olan biraz büyük bir değişiklik olabilir.
Bir çalışma ortamında, çalışanların performans yönetimi geliştirme, eğitim, tanınma ve iş arkadaşları arasında iletişim gibi belirli motivasyon faktörleri vardır. Bu motivasyonlar, çalışanların odak ve motivasyonlarını kaybetmelerine neden olabilecek ev ortamında yoktur.
Kilitlenme Sırasında Neden Motivasyonumuzu Düşmüş Hissederiz?
Bir kilitlenme sırasında motivasyonumuzu kaybetmemizin birçok nedeni var. Aşağıda nedenlerden bazıları verilmiştir.
"Takım Ruhunu" Kaçırıyorsunuz
Daha önce de bahsettiğimiz gibi, çalışanlar ofis ortamında kolayca iletişim kurabilirler. Evden çalışırken ofis arkadaşlarınızla iletişim kurmanın yolları vardır, ancak bu çoğunlukla sanal olarak yapılır - Zoom veya Skype gibi.
Çevrenizdeki insanların olması, özellikle de izlendiğiniz için sizi elinizden gelenin en iyisini yapmaya teşvik edecektir. Ruhunuz çevrenizdeki insanlar tarafından kolayca yükseltilebilir, ki bu bir ev ortamında eksikliğinizdir, bu da konsantrasyonunuzu ve motivasyonunuzu kaybetmenize neden olur.
Ödüller Eksik Olabilir
Ofis ortamında çalışırken işinizi iyi yaparsanız ödüllendirileceğinizi bilirsiniz. Üstleriniz, siz onları sürekli olarak güncellemediğiniz sürece, evden çalışırken sıkı çalışmanızı göremezler.
Daha az ödül, motivasyonunuzun azalmasına neden olabilir. Patronlarınıza evden çalışıyor olsanız bile bir tür ödül sistemi uygulayıp uygulamayacağınızı sorabilirsiniz. Örneğin, KPI'ları ölçebilir ve hedeflerinize ulaşmayı başardıysanız, ödüllendirilebilir veya terfi edebilirsiniz.
Mikro Yönetim ile İlgili Sorunlar
Bazı işverenler, özellikle çalışanları evden çalışıyorsa, mikro yönetim dürtüsüne karşı koyamazlar. Bu, çalışanların motivasyonunun düşmesine neden olabilir, çünkü çoğu işverenlerinin onlara görevlerini bırakacak kadar güvenmediğini hissedebilir.
Üstlerinizin sizi kontrol etmek için size günde birkaç kez mesaj göndermesi sorun değil, ancak bunu her on dakikada bir yapmak birçok insan için bunaltıcı olabilir. Elbette, onlardan bir tür cesaretlendirmeye de ihtiyacınız olacak, bu yüzden onlara kendi başınıza mesaj atmanız ve tavsiye istemeniz de sorun değil. Ancak, çok yakından izlendiğinizi hissediyorsanız, onlarla bunun hakkında konuşmayı deneyebilirsiniz.
Kaygı ve Kimlik Kriziyle Başa Çıkmak
Köşede gizlenen COVID-19 ile çoğumuz yardım edemeyiz, ancak sağlığımız ve sevdiklerimizin iyiliği için endişeleniyoruz. Evden çalışıyorsanız, anksiyeteyle başa çıkmak çok zor olabilir çünkü bu, görevlerinizi tamamlamanıza engel olabilir.
Evde yalnız olduğunuzda, her gün kalkıp çalışmanın ne anlama geldiğini düşünme eğilimindesiniz. Bu kolayca dikkatinizin dağılmasına neden olabilir ve bu da üretken olmanızı engelleyebilir. Her gün yaptığımız şeyde bir anlam bulmalıyız ve ofise gitmek ana motivasyonlarınızdan biri olabilir.
Bununla birlikte, artık evden çalıştığınıza göre, bu motivasyon, kaygının görevlerinizi tamamlamanıza engel olmasına izin veriyor.
Bilinmeyen Korku
Giderek daha fazla işletme kapanıyor, bu da işiniz hakkında endişelenmenize ve daha sonra motivasyonunuzun düşmesine neden olabilir.
Küresel ekonomik durum da en kötü durumda ve şirketler işlerini yönetmekte zorlanıyor. Bu endişe ve aşırı düşünmeye yol açarak görevlerinizi tamamlamanızı engelleyebilir.
Dikkat dağıtıcı şeyler her yerde
Her ofiste dikkat dağıtıcı unsurlar vardır, ancak bunlar çoğunlukla minimum düzeydedir. Ancak konu kendi evinize geldiğinde, dikkat dağıtıcı şeyler sınırsızdır. Telefonunuz, televizyonunuz, Netflix, müzik, birlikte kaldığınız kişiler dikkatinizi dağıtabilir; liste uzun.
Bu şeylerle çevrili olmak, sizi görevlerinizi bitirmekten kolayca alıkoyabilir ve bu da kendinizi çok daha motive hissetmenize neden olabilir. Ayrıca sürekli olarak bizi daha iyi hissettirmenin yollarını arıyoruz, bu nedenle partnerinizle sohbet etmek veya çalışmak yerine film izlemek bizi bir an için daha iyi hissettirebilir, ancak sonunda sadece dikkatinizin dağılması, geride kalmanın kısır döngüsüne katkıda bulunur. işine devam et ve sonra kendini suçlu hisset.

COVID-19 Kilitlenmesi Sırasında İş Yerinde Motive Kalmanın Yolları
Artık evden çalışırken motivasyonumuzu kaybetmemize neden olabilecek şeyleri tartıştığımıza göre, nasıl daha üretken olabileceğimizi konuşmanın zamanı geldi.
Belirli Bir Rutin Ayarlayın
Belli bir rutine sahip olmamak sizi motive edebilir, bu yüzden sadece evden çalışıyor olsanız bile bir program belirlemek ve onu takip etmek önemlidir. Normal ofis rutininize bağlı kalmayı deneyebilirsiniz, çünkü alıştığınız şey budur.
Örneğin, normalde sabah 7'de uyanırsanız, alarmınızı o saat için ayarladığınızdan emin olun. Duş alın ve işe gitmeden önce yaptığınız gibi kahvaltınızı yapın. İşinize sabah 9'da başlarsanız, dizüstü bilgisayarınızın veya bilgisayarınızın saatiniz başlamadan önce açık olduğundan emin olun.
Kendinizi fazla çalıştırmayın - bu sizi bunalmış ve stresli hissetmenize neden olabilir. İş gününüzü ofiste yaptığınız gibi bitirin.
Kendinize Uyum Sağlamak İçin Zaman Verin
Yapmanız gereken şeye giremezseniz, kendinizi zorlamanız gerekmez. Eğer bu ilk kez evden çalışıyorsanız, anlaşılır bir şekilde, buna alışmak için biraz zamana ihtiyacınız olacaktır. Her seferinde bir gün al ve kesinlikle oraya hiç vakit kaybetmeden varacaksın.
Kendinize karşı nazik olun ve yeni rutininize alışmanıza izin verin. Bunu görevlerinizi bitirirken yapabilirsiniz - sadece gerekirse ara verdiğinizden emin olun.
Haberleri En Aza İndirin ve Sizi Doğrudan Etkileyen ve Sağlam Verilere Dayalı Olanlara Odaklanın
Haberleri sürekli izlemek sizi stresli hissettirebilir. COVID-19 güncellemeleri bazen kabul edilemeyecek kadar fazla olabilir, bu yüzden arada bir haberleri izlemeye ara vermek önemlidir.
Evet, etrafınızda olup bitenlerden haberdar olmalısınız, ancak haber tüketiminizi günde yaklaşık 1 saat ile sınırlandırdığınızdan emin olun.
İşten Bir Mola Verin
Arada bir işten ara vermenin sorun olmadığını kendinize hatırlatın. Genelde ofisteyken molalar verirdiniz, peki aynı şeyi evde yapmaktan sizi alıkoyan nedir?
Molalarınızı tıpkı ofiste yaptığınız gibi planlayın ve ara verdiğinizden emin olun. Bu molalarda yapmanız gerekeni yapın - en sevdiğiniz yemek türlerini yiyin, sosyal medyada gezinin, en sevdiğiniz videoları izleyin, vb.
Sizi Neyin Motive Ettiğini Öğrenin
Sizi neyin motive ettiğini ve işte daha iyisini yapmaya iten şeyin ne olduğunu belirleyin. İlginizi çeken ve sizi meraklandıran şeyleri görün. Bir hobi edin ve bunu her çalışmadığınızda yapın.
Bu şekilde, yenilenmiş ve motive olmuş hissedeceksiniz ve işinize devam ettiğinizde, başladığınız şeyi bitirmek için bir kez daha enerjik ve motive olacaksınız.
Belirli Son Tarihler Belirleyin, Ama Gerçekçi Hale Getirin
Kendiniz için son tarihler belirlemekte sorun yoktur, ancak bunun tamamen gerçekçi olduğundan emin olmalısınız. Projelerinizi takip edin ve önce bitirilmesi gerekenlere öncelik verin. Büyük projeleri ve küçük projeleri ayırın ve hangisini önce tamamlamanız gerektiğini görün.
Gerçekçi olmayan son tarihler belirleyerek kendinizi strese sokmayın, çünkü bu genellikle tükenmişliğe ve motivasyonunuzun düşmesine neden olabilir.
Sevdiklerinizle Bağlantıda Kalın
Bu zor zamanlarda yalnız yaşıyorsanız, çok zor olabilir. Sanal olarak yapılsa bile arkadaşlarınız ve ailenizle konuşmaya devam ettiğinizden emin olun.
Arkadaşlarınızla Skype, Zoom, Facebook Messenger, FaceTime vb. Gibi birçok şekilde konuşabilirsiniz. Sevdiklerinizle konuşmak ve onlarla bağlantı kurmak sizi daha az izole ve stresli hissetmenize neden olabilir.
Kendinizi Daha İyi Tanımaya Zaman Ayırın
İş için giyinmeyi seviyorsanız, yine de devam edebilir ve kendi evinizin rahatlığında bile yapabilirsiniz! Kendinizi daha iyi tanımak için zaman ayırın ve sizi neyin iyi hissettirdiğini - bunu görebilen tek kişi siz olsanız bile yapın.
Burada önemli olan şey mutlu ve motive olmanızdır - çünkü bu kurulumun sizin için çalışmasını sağlamak için ihtiyacınız olan şey budur.
Sonuç
Ofis ortamına alıştığınızda evden çalışmak, birçok insan için büyük bir uyum olabilir. Bununla birlikte, bunun etrafında çalışmanın pek çok yolu vardır, bu nedenle, kendi evinizin rahatlığında çalışıyor olsanız bile gelişeceğinizden emin olmak için devam etmeli ve yukarıda verdiğimiz ipuçlarını denemelisiniz.