今年夏天讓24名TikTok健身有影響力的人幫助您塑造身材

TikTok是一個受歡迎的社交媒體平台，以其用戶共享的短視頻（尤其是搞笑和口型同步視頻）而聞名。 但是，您知道嗎，您還可以在TikTok上找到鍛煉視頻和健身靈感嗎？

在如此短的視頻中看似適合鍛煉甚至是一組訓練似乎很困難，但TikTok健身影響者已經找到了創新的方法。 您可以在TikTok上找到各種基於健身房或家庭鍛煉的視頻，並從中獲得啟發。

如果您正在尋找可以跟隨TikTok的有影響力的人來獲得健身靈感，那麼您來對地方了。 在這篇文章中，我們匯總了24種TikTok健身影響者列表，供您選擇。

今年夏天讓24名TikTok最佳影響者：

1.黛咪·巴比（Demi Bagby）

她是CrossFit運動員，健美運動員，也是TikTok頂尖的女性影響者之一。 她的健身視頻不僅限於家庭或健身房，還包括她在公共場所進行的各種健身鍛煉。 從人行道到沙漠，她都能在任何地方鍛煉。 因此，如果您正在尋找獨特的鍛煉靈感，那麼她絕對應該在您的“健身影響者”列表中。

2.安東尼·洛霍斯特（Antonie Lokhorst）

他是在線教練和受歡迎的社交媒體健身影響者，在TikTok上擁有數百萬的關注者。 他發布了有關他的日常生活和鍛煉方式的引人入勝的TikTok視頻。 他的TikTok帖子獲得了7330萬贊，這比該名單上的其他任何人都多。 如果您要保持身材，那麼他就是TikTok上最有影響力的人之一。

3.尤利西斯

他是一名前專業健美運動員，也是一個受歡迎的社交媒體名人，在Instagram上擁有超過740萬關注者。 他的TikTok提要是娛樂和健身視頻的混合，其中經常有他的妻子莎拉（Sharah）。 他還邀請其他TikTok創作者進行二重唱。 總體而言，如果您想適應幽默，那麼這是您應該遵循的方法。

4.詹妮弗·塔弗尼爾

詹妮弗（Jennifer）的追隨者人數達到將近70萬人，絕對是TikTok健身影響最大的人之一。 她是健身教練，可以根據您的健身目標為您提供個性化的鍛煉計劃。 除了定期的健身視頻外，她還與女兒一起發布了培訓視頻。

5.麗貝卡·路易斯

麗貝卡（​​Rebecca）是TikTok上最受歡迎的健身影響者之一，擁有超過245K的追隨者和經過驗證的TikTok帳戶。 她專注於健身的運動和營養方面。 她設計了一個30天健身計劃，並在網上出售。 她在Instagram（ 557K粉絲）和YouTube（ 623K訂閱者）上也很受歡迎。

6.史蒂夫·普林斯

如果您是癡迷於建築肌肉的人之一，那麼您絕對應該遵循此說明。 他不僅發布自己的健身視頻，而且還喜歡為TikTok的追隨者炫耀自己的肌肉。 他還指導人們鍛煉計劃，您可以向他發送消息，為自己量身定制。

7. Eyal布克

艾亞·布克（Eyal Booker）是一位模特，在電視節目《愛島》 （ Love Island）中露面後就聲名fa起。 他在TikTok上有超過21萬名追隨者，他們不僅喜歡觀看他的健身視頻，還喜歡與寵物一起觀看視頻。 他在Instagram上也有831K的追隨者。 他也是此名單中極少數擁有經過驗證的TikTok帳戶的影響者之一。

8.傑西·詹姆斯·韋斯特

傑西（Jesse）是一位受人歡迎的TikTok影響者，他發布了從舞蹈視頻到鍛煉的所有內容。 他嘗試在視頻中添加幽默感，這使他與其他健身影響力人士區分開。 到目前為止，他的追踪者已超過17.3萬，在他的TikTok視頻中獲得了140萬個贊。

9. Pernilla Soe

如果您想獲得致命的腹肌，那麼這是您應該遵循的帳戶。 通過她的健身視頻和健身技巧，Pernilla指導她的追隨者們調動自己的核心並獲得腹肌。 她還發布舞蹈視頻，並經常參加TikTok挑戰。

10. Stefana Avara

Stefana是一個受歡迎的TikToker，發布與健康和健身有關的視頻。 除了健身視頻，她還喜歡打破健身神話，並向聽眾提供健身技巧。 她還以健康美味的冰沙食譜而聞名。

11.詹姆斯·托勒夫森

詹姆斯擁有超過14.7萬名追隨者和160萬個贊，是TikTok上最受歡迎的健身影響者之一。 他是專業的在線健身教練，同時還出售健身課程。 在TikTok上，他通過一種鍛煉方式發布了健身視頻，以在每個視頻中對特定身體部位進行調音。

12.艾薩克·史密斯

以撒擁有一個專門用於健身的TikTok帳戶。 他不僅發布健身視頻，還向觀眾提供健身技巧，他的視頻主要關注任何一個方面或身體部位，並且對每個人都有用，無論他們的健身目標如何。

13.凱拉

Kayla的TikTok提要中包含有關健康和保健的提示，靈感和其他有用的內容。 如果您相信健康是一個更全面的概念，而不是僅僅健身，那麼這是一個很好的例子。 她以執行其他健身專家的健身程序並將其發佈到TikTok提要中而聞名。

14.特雷文·奧凱恩

Trevin是受歡迎的TikTok創作者，參與率很高（200萬個贊），儘管他的關注者人數可能少於該列表中的其他幾個。 他的TikTok帖子包括健身視頻和舞蹈視頻的完美結合。

15.布倫頓·羅斯·西蒙斯

布倫頓（Brenton）是受歡迎的社交媒體影響者，在多個平台上都有業務。 他在Instagram上的關注者數量為50.8萬。 在TikTok上，他主要發布了自己的健身視頻，重點關注體重訓練和健美運動。 他是一名專業健身教練，並銷售在線培訓和膳食計劃。

16.尼克·法爾克

尼克（Nick）是另一個受歡迎的TikToker，您可以跟隨它來塑造自己。 他的鍛煉既可以在家中也可以在健身房進行。 他的個人健身目標是獲得瘦肌肉，而他的健身方式圍繞著它進行。

17.丹尼爾·西格勒

丹尼爾（Daniel）是一名專業健身教練，主要發布有關他的健身房鍛煉程序的視頻。 他還與自己的弟弟一起發布了伴侶鍛煉視頻，後者也正在健身。

18. KJ Weatherspoon

這是另一個TikTok帳戶，如果您的目標是鍛煉肌肉並希望更多地專注於體重訓練，則可以遵循。 他是一位健身影響者，會發布自己做減肥的視頻。 您可以在家中或在健身房鍛煉他。

19.凱特

凱特（Kate）是TikTok健身影響者，經常參加與健身或舞蹈有關的TikTok挑戰。 最近，她一直在發布有關極端30天Ab挑戰的信息。 她的鍛煉方式通常著重於腹肌和上身力量。

20. Vicky Justiz

如果您正在尋找簡單的家庭鍛煉和有用的健身技巧，那麼這是一個不錯的選擇。 健身影響者Vicky首先在YouTube上聲名fa起，她擁有145萬訂閱者。 她還在TikTok上積累了良好的追隨者基地，在那裡發布健身視頻，這些視頻同樣引人入勝和娛樂化。 她還參加與舞蹈和健身有關的社交媒體挑戰。

21.梅森·馬奧尼

梅森（Mason）是一位健身影響者，會定期發布鍛煉視頻和健身技巧。 他還指導聽眾有關遵循鍛煉製度可以吃的正餐。 他以驚人的技巧和竅門而聞名，可以幫助他的聽眾達到健身目標。

22.馬特·撒克遜

他是健身教練，他開發了自己的健身計劃，並在網上銷售。 在TikTok上，他分享了健身技巧並發布了自己的健身視頻。 他在Instagram上也非常活躍，那裡有1.04萬關注者。

23.琪琪

她是一位TikTok健身影響者，以4週的家庭鍛煉計劃而聞名。 她主要通過TikTok帳戶發布鍛煉和舞蹈視頻。 她的鍛煉方式專注於無需借助健身器材即可在家鍛煉。

25.庫珀·布魯納

庫珀是TikTok健身影響者，他的重點更多是跑步而不是鍛煉。 他通常會在日常活動中發布自己跑步的視頻。 但是，他還不時發布鍛煉視頻。

結論

準備在夏季開始健身計劃嗎？ 跟隨這些TikTok健身影響者查找鍛煉視頻，健身技巧和營養指南。 其中一些有影響力的人也會通過他們的幽默和舞蹈視頻來娛樂您。

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